老年人要做到“六忘”
一、忘年。平时少想自己的年龄，始终保持一颗不老之心。年轻化的心态会使免疫功能年轻化，保障人体各器官协调稳定。二、忘病。忘病不等于不积极治疗，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。疾病直接间接与精神因素有关者占 80%以上，即使是癌症也有自然消失的概率；然而，奇迹只发生在精神不被疾病压垮的人身上。
三、忘形。老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自己感到也舒心，消除人老珠黄的心态，有益于身体健康。
四、忘争。老年人切忌逞强。一是欲望不可太高，不可贪得无厌；二是难以实现的愿望不可强求，得放手时且放手；三、是违反科学规律社会规律的欲望不可有。
五、忘愁。多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁，只要你善于解脱，让快乐充满人生，忧愁即会烟消云散。
六、忘气。人生旅途 怎会没有坎坎坷坷，如果耿耿于怀，常生闷气，甚至怒气冲冠，就会使气血堵塞，血压增高，心跳加快，甚至因气愤而气绝身亡。所以遇气愤之事要想得开，忘得掉，保持身体各器官功能协调稳定。
做到“六忘”，夕阳无限好。 尽力做到:六忘:才好!
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