感激的人 发表于 2021-10-4 10:33

我的文章一个个,少点韵味却快乐! ------我的日记十月份!3.4,【3396】

2021年10月3.4日

我的日记十月份,锻炼过节两不误!

二号晚饭在家里,闺女买来大螃蟹,
最后一看又剩下,再吃一顿没问题。
三号早上来走路,虽天阴沉没下雨,
上午开车三姨家,又来一个一日游。
带着篮球外孙玩,看他打球来感慨,
生龙活虎不怕累,我投两球胳膊疼。
中午我们吃捞面,各种酒菜真不少,
白酒喝的稍多点,下午睡觉两小时。
晚饭我们吃饺子,没喝白酒怕难受,
一来二去雨不大,回到家里整八点。
中国日本篮球赛,看着外孙真着急,
其实中国有实力,最后输球挺可惜。
早上四点我就醒,六点一刻我起床,
打开手机看新闻,天气预报仍有雨。
国外疫情看一遍,美国英国土耳其,
仍然排在前三位,几天排名没变化。
六点四十出家门,先在护栏压压腿,
然后来到小树林,大哥已经走上了。
今天有风有点凉,齐头并进是哥俩,
今天还走一小时,因为天凉没出汗。
过后来到护栏前,继续我俩下项目,
每天坚持这么练,不言而喻有好处。

山水游 发表于 2021-10-4 15:56

快乐泳者

老大赛利姆 发表于 2021-10-4 16:13

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202110/04/161042shq7fs94fh0x1xvc.jpg.thumb.jpg

老大赛利姆 发表于 2021-10-4 16:14

老大赛利姆 发表于 2021-10-4 16:13


http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202110/04/161200aewc7wqei77y77e0.jpg.thumb.jpg

868584 发表于 2021-10-4 17:07

早上四点我就醒,六点一刻我起床,
打开手机看新闻,天气预报仍有雨。
国外疫情看一遍,美国英国土耳其,
仍然排在前三位,几天排名没变化。
六点四十出家门,先在护栏压压腿,
然后来到小树林,大哥已经走上了。
今天有风有点凉,齐头并进是哥俩,
今天还走一小时,因为天凉没出汗!:victory::victory:

蓝色海湾 发表于 2021-10-5 05:20


国庆佳节,坚持锻炼。
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