下水和水里冷了
10月19日 下水和水里冷了今天早上的室外温度是12℃,水下温度是18.5℃,我的游程仍然是1000米。由于气温和水温的下降,使得室外游泳者在下水时,明显感到了水温的冷,下到水中一直待游到100米左右才渐渐适应了。不过,在游到500-600米左右时,人体又会感到水里的冷,其实,这个时候上岸应该是最好的选择。然而,痴迷游泳的泳友总要挑战自己的极限和耐寒能力,总要游到自己内定的游程才会满足。我想,这就是冬泳者所具有的意志和毅力。 随着水温的下降,游泳的时间逐步减少,18度水温游泳30分钟还是可以的。 科学冬泳!:victory::victory:
页:
[1]