游泳小鱼 发表于 2021-11-28 05:44

金昌河冬泳水温12.9，第一批骑车和冬泳的下水了

经常骑自行车可以有效的锻炼人体的下肢肌肉，促进全身的血液循环，强化全身的微血管组织，预防动脉粥样硬化和高血压。而且经常骑自行车还可以有效的加快人体的新陈代谢，帮助消耗掉人体多余的脂肪和热量，帮助塑形减肥


868584 发表于 2021-11-28 09:24

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楚州人 发表于 2021-11-28 11:05

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