汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

【好文】海岛寻梦|我在威海看二姐夫冬泳— 文 | 马素平2022-02-06

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“滴滴、滴滴……”手机闹钟把我从梦乡中叫醒,这是2月4日早上6点整。我一骨碌爬起来,叫醒身边的爱人,我们准备去看二姐夫冬泳。头天我俩从烟台来到威海的二姐家,二姐夫热情好客,连着招待两顿饭,不让我们当日返烟。“客随主便”“恭敬不如从命”我俩便留宿在二姐家。当知道二姐夫天天早上去海边游泳时,我俩好奇心大发,准备一睹二姐夫的冬泳活动。简单洗漱后,走出二姐家已经是六点一刻了。小区里漆黑一片,只有坐落在小区里的一个天主教堂,透出灯光。二姐家离海边很近,二姐夫说,要不是领你们去,我一般都是早上五点半就出发了,另外从家里往海边走还有个近路,不过,那条路上有个台阶,我怕你们看不清,别再摔着了。跟随二姐夫矫健的步伐,我们在他身后几乎是一路小跑。几年来我可是头一次起的这么早,更别说晨起锻炼了,身体状况都赶不上大我十多岁的姐夫。过了两个路口,就看到了“幸福公园”,这是个临海公园,再向北走走,就到了二姐夫游泳的地方。晨曦中,在路灯的映照下,我看到威海的街道宽敞、整洁,恰逢春节佳日,马路两旁的树木都挂满了喜庆的彩灯,我想起了那句最经典的广告语:“走遍四海,还是威海”。
在灯光下,我给二姐夫拍了一张特写照片。72岁的姐夫,181公分的身姿高大挺拔。曾经的军旅生涯,他与我的父亲、二姐、哥哥在同一个部队,他从内长山要塞直属通信连的战士、班长、营部书记、指导员到要塞区政治部组织处干事、27团政治处主任,从军近二十年。去年七一期间,他还与我的父亲、二姐同获 “在党五十年”佩戴纪念章的殊荣。

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

他参加冬泳运动已经22年了,退休前的他,身体不很健康,腰酸背痛、感冒发烧是“家常便饭”,一次偶然的机会,他走进了冬泳爱好者的行列,从此他挥臂逐浪,挑战身体极限,享受冬泳带来的健康与乐趣。冬泳是勇敢者的运动,没有足够的勇气和强大的意志力是坚持不下去的。军旅生涯的艰苦磨练给二姐夫增添了克服一切困难的力量,他在尝到冬泳的乐趣后,又带二姐加入了冬泳队。二姐以前身体也不好,经过冬泳锻炼,身体有了明显的改善。只可惜去年二姐不小心摔伤了手臂,冬泳暂时停下,要不然今天我会看见他们夫妻二人的冬泳表现。已经看见淋浴房了,那里是冬泳协会为冬泳爱好者提供淋浴更衣的场所。走到淋浴房附近,已经有冬泳爱好者游完上岸了。二姐夫抓紧时间进去换泳裤,我和一位已经换完泳裤准备下海的大哥聊起了天。当他得知我是二姐夫的小姨子时,他夸二姐夫人真好,是冬泳里最棒的。我问他,一般冬泳要游多长时间?他说:“你这么问一看就是外行,冬泳的时间是根据水的温度来决定的,1℃游一分钟,2℃就游两分钟,以此类推。”虽然我不太懂他说的水温和时间的规律,但我理解他说的温度是指零上温度,冬天海水的温度比岸上高几度。我的手机信息显示现在这个环翠区的温度是全天最低的温度零下4℃,海水的温度就是零上1.5℃。威海最冷的海水温度是零下1℃,这个温度也游两分钟,他们从来没间断过。等二姐夫换好泳裤出来后,又有几个冬泳队员陆续过来了,其中还有几个女的,看年龄六、七十岁的样子,身材很健美,精气神十足。二姐夫告诉我说,他们环翠区冬泳协会已有注册会员一千余名,据不完全统计,每天在十几个冬泳点游泳的会员大约有二、三百名,他们“幸福公园”这个点每天大约有四、五十位会员。大多数是退休人员,年龄最大的是一位84岁的老人,因大家住的比较分散,也不用搭伴,在大约这个时间段过来,就能遇到好多的队友。

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

二姐夫给我介绍刚才和我聊天的这位大哥,他是原市橡胶厂的工会主席,65岁,也是多年的冬泳队员了。二姐夫夸完这位大哥,又说了几句话,表扬了所有来冬泳的人。他说:“能上这来冬泳的人,都很厉害,游泳技术都很棒。我们这些人都游到过对面的刘公岛景区,包括这些女同志。只不过这些女同志回来时,怕体力不支容易出危险,都选择了坐船回来。这可是四公里的距离啊,来回八公里。有的队员还能游两个来回呢。”我像听故事一样,都听呆了,原以为冬泳只是在冬天的海水里游两下,挑战一下人体的极限,没想到这个冬泳队还组织活动,还有不少的故事啊。那一刻,我决定写篇文章了,写写二姐夫的冬泳故事。我让二姐夫招呼他们几个队友,在下水点那个位置集体合个影。太阳还没有出来,大海深处的海面上已经有了胭脂般的红晕,那是普照万物生长的太阳的摇篮,是太阳孕育的光芒。在他们背对大海的方向拍照根本看不清面庞,我又让他们调转方向,面朝大海。
拍照时这些冬泳队员们激昂的精神状态,深深地感染了我,我也加入他们的行列,让爱人为我和冬泳队员们合了一张影。瞧,边上那位穿着厚厚的羽绒服大衣、棉皮靴、戴帽子、手套,全副武装的人就是我,与衣着单薄,甚至是裸露大面积身体的冬泳队员们,形成了鲜明的对比。我右手因用手机不能戴手套,已经冻的发红、伸不直了。【照片左二刘越(杆哥)、毕淑贞(贞妮)、丛少平(小小平)、卢书志(泳哥)、刘秀华(和风细雨)、王志浩(外滩懒汉)、王钦太(快乐兔)、刘小军、党中伟(蓝鲸鲨)】

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

照片里那位已经游完泳、换好衣服、推车准备回家的队员,二姐夫告诉我说:“这位老哥比我大一岁,他爱人身体不好,生活不能自理,他家是张村的,离这十多公里,每天骑自行车来冬泳。早上趁爱人还没有起床,5点就出来,骑车半个小时,游完泳就赶快回家,照顾爱人的衣食住行。当天暖和时,他会骑电动车,带着爱人来散散心,看他和队友游泳。老哥热爱生活,善待家人,积极融入大自然的精气神特别好,是我们大家学习的榜样。”“看,起风了,上来浪了。”二姐夫听见队友的喊声了,活动活动肢体,随队友们陆续走到入水点。入水点处有一个带铁扶手的通道,层层石条台阶的上面是一些漏空的铁制踏板,一位心细的女队友弯腰将台阶上附着的海草海菜,一一拔下来扔掉。在海边生活过的我知道,这些海菜海草繁衍很快,如果任由它们生长,被人一脚踩下会滑倒,轻者摔伤,重者会造成生命危险。二姐夫入水后向大海深处游去,他时而浮出水面,时而潜入水中,像蛟龙入水自在遨游。两分钟后,游出几十米的二姐夫开始掉头往回游,他身后的几个队友也相继返回。


汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

上岸后,二姐夫全身通红通红的,我连问了两遍“姐夫,冷不冷?”他才听见,摇摇头说不冷。他面朝大海,好像还沉浸在刚才冬泳的快乐中呢。来的路上就听姐夫给我们讲冬泳对人身体的作用和好处,他说,下水后固然很凉很冷,但这个寒冷瞬间传遍全身每个细胞,此时心脏快速跳动,驱动脏腑器官乃至全身血液加速供应到手指头、脚指头、躯干末端和全身表皮细胞,以抵御身体浸水后的严寒。当四肢摆动游泳时,呼吸急促,有种喘不上气的感觉,实际是给心脏快速提供足够的氧气。因此,上岸后,全身皮肤通红,是因血液流动至全身表层所致,也就是身体的本能御寒反应而已。冬泳时间很短,数九寒天,也就在两分钟左右,但短短几分钟的冬泳却能给人的身体带来很多的益处。它能刺激内分泌腺、肾上腺等腺体和荷尔蒙的分泌,让人神清气爽,保持高昂向上的奋发精神状态,也会让全身细胞处于自然修正和恢复的状态,胜过任何灵丹妙药。两分钟的寒冷痛苦换来的是全天候近二十四个小时的美好和幸福,何乐而不为呢?二姐夫去淋浴房冲洗更衣了,我还在岸边欣赏那些晚到的队员冬泳。想着自己前些年夏天去海边游泳,不懂游泳对身体的益处,还嫌水凉,怕把颈椎、腰椎给整坏了呢。去室内游泳池游泳也是三天打鱼、两天晒网的坚持不下来。和这些冬游队员相比,真是汗颜啊。

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

6点56分,海上红日冉冉升起,海的尽头已是万道霞光,美好的一天又开始了。我好久没有近距离欣赏海上日出了,退休这几年,白天伺候年迈多病的父母,晚上熬夜写文章,把最美好的清晨时光留给了睡眠,多么的可惜啊。7点14分大地被太阳彻底照亮了,海边健身锻炼、游玩的人增加了不少,此时手机上显示环翠区的温度是零下2℃。今天还是立春日,预示着寒冬过去了,天气回暖,万物开始复苏,胶东的早春来到了。二姐夫更衣出来了,他又和队友跑步去了。冬泳的人无疑是一群热爱生活的人,因为他们懂得身体的健康胜过任何外在的财富,生命自身所拥有的财富超过一切外在的衡量。所以,他们在水中劈波斩浪,出水后再跑步御寒,此时身体轻盈如燕,如天空的鸟儿一样自由舒展翱翔。孔子说:“智者乐水,仁者乐山。知者动,仁者静。智者乐,仁者寿。”水是一种多么美好的生命!海水更是自然状态下的天然水,柔软而赋有灵性和智慧。在这样的天然水域游泳,本身就是一种属于大自然疗愈的高级理疗。不要夸大冬泳这种运动的效果,但同样不能低估这种坚持对身心滋养的效果。

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

二姐夫除了是冬泳协会会员,还是威海市“铁人三项”运动协会的会员,游泳、跑步、骑车这三项运动都是他经常锻炼的项目,他最好的参赛成绩是获得2016年威海长距离铁人三项世界系列赛(业余组)第4名。我想,他这种热爱生活、顽强拼搏的动力,来自在海岛军营的磨练和“老海岛精神”的熏陶,“铁血铸军魂 精神照人生”他也是这种精神的忠诚实践者 。二姐夫跑步回来到家后,亲自下厨为我们做海鲜打卤面,他热爱生活表现在方方面面,家务活也是抢着帮二姐多干一点。因为早上活动了,我那顿饭吃得非常香,再看看二姐夫的饭量那真是“海量”啊,姐夫嘱咐我们:“不要刻意地节食减肥,多吃饭能增加人体需要的营养,关键是要多运动,增强体质,健康地生活。”一个短暂的节日访亲会友,让我不小心走进了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日,还是北京冬奥会开幕日,我感到特别有意义。

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21

二姐夫还把他们冬泳协会在新年那天开展“迎冬奥 全民健身运动会 冬泳日”活动的照片发给我看,我知道了每年元旦是全国同步开展冬泳活动的“全国冬泳日”。记得曾经从微信里看过这么一段话:“最好的生活方式,是和一群志同道合的人,一起奔跑在理想的路上,回头有一路的故事,低头有坚定的脚步,抬头有清晰的远方。” 二姐夫和他的冬泳队友们用行动诠释了这个最好的生活方式。真心祝福二姐夫和他的冬泳队友们,欢乐冬泳,助威冬奥,强身健体,共享冬泳带来的健康与乐趣。

泽雅 发表于 2022-2-8 08:58

   一个短暂的节日访亲会友,让我不小心走进了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日,还是北京冬奥会开幕日,我感到特别有意义。这是一篇非常实实在在的好文章,值得一读。

868584 发表于 2022-2-8 09:28

冬泳好文!赞一个!

山苗 发表于 2022-2-8 09:51

当过兵的就是不一样!:victory:

威海杆哥 发表于 2022-2-8 16:10

本帖最后由 威海杆哥 于 2022-2-9 09:36 编辑

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 04:21
二姐夫还把他们冬泳协会在新年那天开展“迎冬奥 全民健身运动会 冬泳日”活动的照片发给我看,我知道了每年 ...
好文!为卢局的小连襟夫妇点赞。

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 16:29

泽雅 发表于 2022-2-8 08:58
一个短暂的节日访亲会友,让我不小心走进了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日,还是北京冬奥会开幕 ...

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注,点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 16:29

868584 发表于 2022-2-8 09:28
冬泳好文!赞一个!

谢谢老朋友868584关注,点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 16:29

山苗 发表于 2022-2-8 09:51
当过兵的就是不一样!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 16:30

威海杆哥 发表于 2022-2-8 16:10
好文!为卢局的小连襟点赞。

谢谢老朋友杆哥关注,点评:)

刘建华 发表于 2022-2-8 18:00

为宣传冬泳的人点赞!

威海杆哥 发表于 2022-2-8 18:14

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-8 16:30
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气

岸上人 发表于 2022-2-8 22:09

         冬泳是勇敢者的运动。:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2022-2-9 04:17

刘建华 发表于 2022-2-8 18:00
为宣传冬泳的人点赞!

谢谢老朋友刘建华版主关注,点评:)
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