冬泳论坛 › 心情驿站 › 【运动健身】“一规定、五不游”，准确定位延泳龄 — 李金来 2022-03-09

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-11 04:09

小鱼儿外婆 发表于 2022-3-10 20:23
赞一个！老年游泳爱好者的必修课。

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-11 04:09

尘埃落定 发表于 2022-3-10 18:56
要用合理的游泳常识规范自己的行为，达到更好的健身目的。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-11 04:10

刘建华 发表于 2022-3-10 19:26
科学游泳锻炼
因人而异适宜
不在游多游少


谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2022-3-11 09:08

威海杆哥 发表于 2022-3-10 09:26
提醒的好学习了

多谢邹哥加分给力:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-12 04:15

威海杆哥 发表于 2022-3-11 09:08
多谢邹哥加分给力

:):handshake

wan老兵新传 发表于 2022-3-12 11:18

老年人要逐步淡化游泳团队的意识，树立以己为中心的观念。

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-12 16:32

wan老兵新传 发表于 2022-3-12 11:18
老年人要逐步淡化游泳团队的意识，树立以己为中心的观念。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)

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