【健康分享】运动与不运动，相同年龄，两种人生！ —2022-03-14
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-3-16 04:14 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
前段日子一组同龄人合照
刷爆了朋友圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，运动和不运动，简直就是两种状态，两种人生！
还记得两个月前爆红网络的这张图吗？
两个人一样的年纪但却身材差异巨大精神面貌差别巨大
运动锻炼不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！她叫叶问，今年50岁，运动健身20年如果我不说年龄，你会相信吗？穿上泳装是这样的
范伟VS刘德华刘德华55岁，范伟54岁两人仅仅相差一岁但容貌上两人有着天壤之别运动VS不运动，这也许是最直观的对比了林志颖VS郭德纲42岁的林志颖和42岁的郭德纲相同年龄，不同的气质和颜值这对比简直逆天一个精神饱满，一个老态龙钟而林志颖把这一切归功于运动！
一对双胞胎兄弟“除了长的像，其它没有一点相似之处！”此言不假！最近爆红的80岁的王德顺大爷 和当年 82岁结婚的杨振宁教授对比王德顺大爷可是健身房的常客同是74岁的老太健身和不健身的区别一个是健身房常客，一个是医院常客一个超级网红开创新事业一个靠氧气安享晚年没有对比就没有伤害
不要说自己太忙，每天运动锻炼一小时一年只需要拿出8天多的时间放在运动锻炼上你真的没时间吗？运动 vs 不运动的人在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！
10年后，同龄人身体素质下降时，我们却神采奕奕；20年后，同龄人开始受到健康困扰，开始成为医院常客的时候，我们依然健壮如初；30年后，当部分同龄人必须有人照顾的时候，我们却可以爬山，游泳，享受生活；40年后，部分同龄人病入膏肓，我们还可以晨跑冬泳，告诉孩子们：“我还行”！而人生的最后10年还能享受天伦之乐现在？你会怎么选择？
现在开始锻炼身体意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！人生漫漫，不同选择铸造了不同的人生运动，可在工作之余！可在无聊之时！可在情绪不畅！可在压力山大！可在任何时候！因为它只需要一点点的时间！它却回馈了我们整个人生！讲真的！运动真好！愿你热爱生活，热爱运动！热爱锻炼！
运动与不运动，相同年龄，两种人生！
蓝色海湾 发表于 2022-3-16 05:02
运动与不运动，相同年龄，两种人生！
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 运动锻炼不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！ 汇泉湾泳客 发表于 2022-3-16 04:14
现在开始锻炼身体意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！人生漫漫，不同选择铸造了不同的人生运 ...
运动真好
运动好处多多!
尘埃落定 发表于 2022-3-16 06:49
运动锻炼不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2022-3-16 08:33
运动真好
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2022-3-16 09:48
运动好处多多!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 运动健身好处多
生活质量没的说
不求延年有多长
自由轻松享人生
热爱运动！热爱锻炼！精彩人生！ 岸上人 发表于 2022-3-16 18:54
热爱运动！热爱锻炼！精彩人生！
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 刘建华 发表于 2022-3-16 18:26
运动健身好处多
生活质量没的说
不求延年有多长
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:)
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