罗大海《泳经》走进学唱京剧 《铁血锦山河》之路！
本帖最后由 罗大海 于 2022-3-25 18:02 编辑罗大海《泳经》走进学唱京剧《铁血锦山河》之路
《泳经》之路以冬泳为主线，进一步走向丰富多彩：冬泳，跳水，写书，唱戏！
《泳经》之路，从走进冬泳——走进铁人三项——走进马拉松——走进太极拳 ——太极泳——走进冬泳游遍全中国——走进冬泳高台跳水——走进京剧演唱，一路迅跑，经历一波又一波的人群学习和感受，给予了《泳经》更多的实践和活力！
其实，冬泳人中好多人都喜欢京剧，也喜欢唱京剧。冬泳+京剧，真可谓是“冬泳外练筋骨皮，京剧内练一口气”。唱京剧，要使上全身的气力，对打通全身气血有更大的助力。
我从2021年9月20日开始参加现代京剧《铁血锦山河》剧组，走向规范唱京剧之路。明显的感觉，一是我的嗓子原来有时出现咽炎现象。从那时开始，再也没有出现。没有犯病。二是每次唱京剧，会全身出汗，脚出脚汗。可见唱京剧对体内的气力拉动有多大。
一、唱京剧的嗓音高度
2021年9月20日，偶然接到罗福万同志新创编的现代京剧《铁血锦山河》剧本，想要我饰演理琪（老生）。
《铁血锦山河》剧情是从1935年“一一四暴动”张连珠献身，到理琪来胶东天福山起义，成立山东抗日救国第三军，建立昆嵛山根据地，攻打牟平，雷神庙战斗理琪英勇牺牲。胶东革命道路艰难曲折，贯穿全剧，用大段优美京剧唱腔表达，感人肺腑。表现了胶东人民的英勇品质，以至于昆嵛山根据地走出四个野战军，南下北上，为全国解放做出巨大牺牲和贡献。
京剧戏曲也是与时俱进，从昆曲——老京剧——现代京剧如样板戏，也永远在创新发展中。《铁血锦山河》就是一出现代京剧，具有较高的文化意义。
但我没有京剧基础，太贸然了。虽然说从样板戏那个年代走来，对样板戏属于耳熟能详的模拟的照着唱，从没正儿八经的系统规范学过京剧，也没大跟弦唱，我怎么行？
导演说，你能行。首先啊你的嗓音行。怎么讲？唱戏得个嗓。就是嗓音的高度起码能达到“E调”或者“降E 调”，这是唱京剧必须达到的音高。达不到这个音高，上不了台。
宣传家乡红色胶东鼓舞着我，我答应“试试”，如果不行，赶紧换人。
从此，因我直奔着演唱理琪这个角色去的，所以不容怠慢，是边学边唱，走捷径，收获一些心得。
二、唱京剧的“九道关”
拿到唱腔剧本，一路过关。目前统计“过九关”：
第一关 背词。69岁了，记忆减退，背词能否记住是第一关。记不住词还唱什么戏？背了几天词，觉得还可以，能吃的进去。
第二关学唱腔。我算是识乐谱，但没想到京剧唱腔远比唱歌难得多。11段唱腔，有些很难学会，特别是长拖腔，记不住唱。
第三关 学唱根母音 aoeiuv 。导演说我唱的毛病一是“牙奶”、二是有“小颤音”。字正腔圆首先要把普通话说好，把发音位置找对。就着重学唱根母音aoeiuv 。掌握主要发音位置在 mamomemimumv
第四关 学唱卷舌（翘舌音)"zhi chishir"和不卷舌音（平舌音）"zcs "。我是牟平人，卷舌音和不卷舌音不分，就注意学习发音。
第五关 学唱高音。京剧唱高音是一大难关？京剧的高雅和艺术，作为自己业余是很难学会或者永远学不到的，因为没有那个水平。但要悟出自己的特点和特色。首先唱戏嗓音的高度和拔高能提高，不再吃力，京剧的音高如同1米9的个 头，可想人群中有多少1米9人，但唱京剧必须这么高。咱唱不到这么高，争取唱到1米8或者1米85，唱到降E 调，这是基本的。
1、用丹田的“气压”和气流托住，把嗓音像“号嘴”逼细轻轻飘过，仍然唱“本嗓”，不唱“假嗓”，嗓子不再累了。
2、加上动作使全身有节奏的动起来，为记词、节拍、唱腔饱满一齐用力。
3、设计动作为唱腔助力。一切为唱腔服务。
第六道关撇开剧本，能背唱。记准词和旋律，节奏，节拍，过门。稍忘记一个节拍和过门，就出差错。我发觉动作会有助于记忆，使脑子不空白，就在唱时右手打着节拍，好像记忆力和节拍在手上。也好像我是动作会增加嗓音的气力。
第七道关 以情带腔。在学唱京剧的路上，2022年3月9日感悟：一张口就要有激情，就进入戏曲的感情里，全身都动都用劲了。今天唱出一个新感觉，前两段虽然唱的顺畅，但唱的平静，气息和气力没贯穿进入。而后面三段大唱，气息和气力贯穿进去了，一气呵成，这是一个新感觉。想想铁梅和常宝为什么唱得那么有劲，就是气息和感情融为一体了。平平静静唱戏，可能不行。
第八道关 唱腔和琴弦的配合。要不跟不上弦，要不掉板眼。通过摸索，一是注意力不要高度关注胡琴，影响记忆和气息。只要自己唱的基本正确，就大胆唱，可以集中精力唱词和用气力。二是唱腔是为主，唱腔优先，让胡琴跟着唱腔走。这样能发挥唱的主动性，就能用上气力和感情。才不影响唱腔的发挥。能发挥出自己激情饱满的唱，是最重要的。这就是“以情带腔，这个很重要”！三是在学唱、听弦听板鼓中，用生耳朵的感知乐感，在唱长拖腔时，注意声波的大小与弓法长短相一致。特别在唱二黄时，与弓法特别明显一致。 第九道关 唱腔和板鼓的配合。得会听板眼和锣鼓。有些唱腔的过门不是琴弦而是锣鼓，所以还得会听锣鼓。
还有唱“擞”和“鼻腔音”等艺术唱法，都不敢学，生怕学不好，把自己天然的嗓音给带坏了。
三、要认识自己的嗓音
嗓音如同一支京胡，音质是不一样的。
学会运用自己的嗓音，像拉琴弦，12345671要弓法运用有位置和章法，我的嗓音唱“ang"昂音有金属的声音，好听。知道自己嗓音唱十三辙哪个辙更好听，唱"昂辙"好听，有金属“铜”的音色。所以在每个唱段里，凡是“昂”韵注重发挥好。京胡具有金属的声音，当我嗓音唱“昂”的韵母时，竟然能“贴弦”贴的成一起一个声音，电脑都分辨不出来哪是弦哪是声。
感觉嗓音有“三力”：1、嗓音核心源头高低音质力。2、吸气丹田气力对嗓音的助力。3、全身动作劲力对嗓音的助力。组合成嗓音发声的“合力”。
我在唱腔时，脚跟是不着地的，光前脚掌着地，屁股夹的紧紧的，右手的动，是在打节拍和节奏，也是脑子想词好像也在右手上。
四、2022年2月14日纪念牟平雷神庙战斗84周年演唱会上初次亮相
2022年2月14日纪念牟平雷神庙战斗84周年演唱会上，初次汇报演出，不管怎样，唱的基本“不走调”，算是唱个“基本”。牟平电视台进行了录制新闻， 我的唱腔在网上也达到上万人的点击视听。
我深知自己非常业余，演唱得不好。但难得晚年会有机会饰演理琪，用京剧唱响红色胶东。也自此成为自己晚年终生的演唱和学唱。 样板戏是演唱的样板。我们的演唱只是一个“小样”，希望能使关心的各级领导，喜欢的观众听出个意思，希望此剧能走向专业剧团演出的舞台。
五、写下自己学唱京剧的“备忘录”
我是属于“边学、边唱、边吆喝”，虽然还很青涩，但留下一路走过的翠绿风光。
从初次学唱到上台演唱，冲过“唱腔关”是最主要的关口。还有“念唱做打”慢慢学吧，京剧艺术无止境。喜欢京剧并不陌生，但真正踏进京剧艺术的殿堂却感到陌生了，深感京剧艺术并非想象那么简单，不是好多人都会唱吗？但想唱得有板有眼，有京味，就不是那么回事了。
每一步学习，都给留下深刻的记忆和体会。今天写下一点心得体会，算是一个初进京剧艺术殿堂的学子的一点感受，不规范，不系统，说的也不一定对，感受到哪儿说到哪儿，也算是自己学唱京剧的“备忘录”，愿和朋友交流，抛砖引玉，希望能得到系统指点和帮助。多谢！
本帖最后由 罗大海 于 2022-3-23 19:41 编辑
罗大海《泳经》走进学唱京剧《铁血锦山河》之路
本帖最后由 罗大海 于 2022-3-23 19:44 编辑
罗大海《泳经》走进学唱京剧《铁血锦山河》之路
罗大海唱段在网上达万人听唱
本帖最后由 罗大海 于 2022-3-23 19:45 编辑
罗大海《泳经》走进学唱京剧《铁血锦山河》之路
罗大海与《铁血锦山河》剧组合影
罗老师确实不一般，多才多艺，为你点赞！
相关链接：
罗大海演唱京剧《铁血锦山河》网上达万人听！冬泳练出嘹亮歌喉 走向京剧演唱舞台 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]
活到老.学到老!向罗老师致敬!
本帖最后由 罗大海 于 2022-3-25 11:18 编辑
感谢冬泳网白冰老师将此贴加入“精华”并“置顶”！
2022-3-24 02:09您的主题 罗大海《泳经》走进学唱京剧 《铁血锦山河》之路！ 被 首席顾问白冰 设置高亮
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《泳经》之路，以冬泳为主线，进一步走向丰富多彩：冬泳，写书，唱戏！
本帖最后由 罗大海 于 2022-3-25 12:57 编辑
对身边的老师和朋友给予的赞赏鼓励，倍感亲切！因身边的老师和朋友都知道你“吃了几碗高粱米”，没有嫉妒，没有瞧不起，尽管自己有很大差距和不足，但给的是真诚鼓励和友谊！
转资深京剧“游山观水”老师帖：
大家好!疫情闹的多日没见了，大家有没有想我不得而知，我是真的想大家!期盼疫情早退休，我们大家早日开始工作今天在朋友圈里面发现了咱们的罗大海老师的大作，读了以后真的觉得罗老师写的太好了，把自已唱戏学戏感觉经验心得作了详情的报告和解说，说真的我学玩了十几年的京剧没有拜读过这样好的关于学戏的心得文章，大家可拜读欣赏，不多说，时间留给大家认真学习罗老师的文章，著作，为罗老师（鼓掌)!
游山观水老师帖 图片
游山观水老师
我深知自己演唱得非常业余，但难得晚年有机会饰演理琪，用京剧唱响红色胶东，也自此成为自己终生的演唱和学唱。样板戏是演唱的样板，我们的演唱只能算是一个“小样”，如果说剧本是“平面创作”，我们演职人员就是“立体创作”，让剧情人物在舞台上立起来，声情并茂活起来，展现给观众。希望能使关心的各级领导、喜欢的观众听出个意思，为此剧能在民间流传、或者能走向专业剧团演出的舞台开路铺石。
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