【健康分享】“癌症克星”凌志军：两度得癌，仍与死亡擦肩而过，怎么做到的？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-6-13 04:55 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
说起癌症，就好比是悬在每个人头上的“利剑”，说不定在什么时候，这柄利剑就有可能对我们的生命造成威胁。对于癌症患者来说，如果能在积极治疗的前提下抗癌成功，说一句“命不该绝”一点也不过分。但有这么一位癌症患者，两度得癌，却两度和死神“擦肩而过”，均抗癌成功，甚至被人们称为“癌症克星”，他就是凌志军。
“癌症克星”凌志军，两度抗癌皆以成功收尾原本的凌志军，是人民日报的一名记者，工作体面，家庭美满，生活得也非常幸福。但这样的生活在2007年被打破了：时年44岁的凌志军在家中撰稿时，突然感到一阵眩晕，随后晕倒在地被送上了急救车。送往医院后，等待凌志军的厄运还远没有结束，根据医生的详细筛查，确诊林志军已经处于肺癌晚期，并且癌细胞朝着颅内转移。医生劝凌志军接受手术，并且进行化疗，但他自己并不同意。回到家的凌志军，准备安排所剩不多的时光，想要好好地享受生活，但奇迹的是，在他游山玩水，体验生活的这段时间，他体内的癌症竟然在慢慢缩小。等到后来去医院复查时，凌志军的癌症竟然稳定了下来，他的第一次患癌经历也宣告结束。但是在后来，凌志军在一次复查中，发现自己相同的部位又出现小型肺部阴影。凌志军无疑是聪明的患者，在医生都认为小型阴影以观察为主时，他接受了胸像学专家石木兰的推荐，及时进行手术，从而避免了第二次癌症复发的风险。由此可见，凌志军的抗癌经历，可以说是非常“传奇”了，第一次在晚期癌症面前，选择放任和静养，最后癌症竟奇迹般地恢复;在癌症存在可能性的复发隐患时候，却选择及时动手术，规避了第二次癌症风险。支撑凌志军两度抗癌成功的，是因为他对自身病情合理的判断，是一个“聪明的患者”。
做一个“聪明的癌症患者”，不盲从医生，学会了解自身病况很多癌症患者在患病以后，因为过于强大的事实冲击，而郁郁寡欢，怨天尤人。不了解自身病情，医生说怎么治，认为就应该怎么治。但是要知道，最了解身体情况和病情的，只有你自己，医生的意见固然能作为重要参考，却不能盲从。就比如凌志军，在两度抗癌的时候，几乎都是和医生“反着来”，坚持自己对癌症的理解和治疗方式，才成为了真正的“癌症克星”。不过需要提醒癌友的是，做“聪明的癌症患者”，并不是做“固执的癌症患者”。你对现有的治疗方式产生异议，想要调整治疗计划，是建立在你对病情足够理解之上的，凌志军在翻阅大量有关肺癌的资料以后，充分认识到自身病症，才是他保持主见的基础。学会参考医生意见，结合自己对病情的理解进行治疗，战胜癌症的概率才会更高。当然，凌志军之所以能战胜癌症，对自身癌症的充分了解，只能算是其中一部分原因，更主要的原因，在于他对抗癌症的做法经验，值得癌友们为之学习。
凌志军抗癌过程中的做法和经验，值得癌友学习第一条：情绪要乐观，别把自己当病人俗话说，“爱与笑，都是最好的治病良药”。对于癌症而言也不例外。凌志军在第一次患癌后，选择了自己喜欢的旅游，滑雪等项目，整日保持在愉悦快乐的状态中。长期保持乐观的心情，能够有效提高身体细胞活性，加强免疫力，提高抗癌的成功率。《The Journal of Clinical Investigation》期刊中也发表过相关研究，乐观和积极的心态，能有效抑制癌细胞苗床分裂速度，减缓癌症恶化和扩散的程度。癌症患者不妨试着乐观起来，同样是抗癌过程中一份不小的助力。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-6-13 04:31 编辑
第二条：“有毒”的疗法谨慎使用在凌志军的抗癌经历中，他曾经拒绝了化疗和放疗的治疗方案。一方面是因为化疗对其当时的病情，只有2%的治愈率提升;另一方面，化疗和放疗会带来比较大的副作用隐患。在临床上不乏有因为盲目化疗放疗，反而加速死亡的患者病例存在。所以，类似化疗，放疗等，癌症患者要有自己的主见，谨慎选择：做到有毒的方法谨慎用;无毒但不确定有效的方法尝试用;无毒且有效的医疗方法大胆用。三者结合，制定最适合自己的治疗措施。
第三条：重视“吃、喝、拉、撒、睡”根据凌志军的描述，自己在放弃化疗后，将重心放在了日常疗法上面。吃喝拉撒睡这五件事，总结5种做法，或许能给予大家参考：每天饮食的粗粮要足够，素食要足够，补充维生素和优质膳食纤维;每天晒1个小时太阳;每天补充维生素D，协助钙质吸收，降低骨骼疾病和骨转移风险;定期去散步、登山，保持积极的运动和良好的生活心态。综上所述，凌志军的抗癌经历，或许并不适合每一个癌友，但是他的理念，以及抗癌生活方式，依旧值得学习，积极对抗癌症，微笑面对生活，我们也终将能战胜癌症。
乐观向上的态度是战胜癌症的法宝。 对自身病情合理的判断，是一个“聪明的患者”。爱与笑，都是最好的治病良药。 充分认识自身病情很重要!:victory::victory:
汇泉湾泳客 发表于 2022-6-13 04:55
第二条：“有毒”的疗法谨慎使用在凌志军的抗癌经历中，他曾经拒绝了化疗和放疗的治疗方案。一方面是因为化 ...
患了癌症，放平心态，有敢面对很重要。
凌志军两次对待癌症的办法值得大家借鉴。
泽雅 发表于 2022-6-13 06:19
乐观向上的态度是战胜癌症的法宝。
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评:):handshake 尘埃落定 发表于 2022-6-13 07:44
对自身病情合理的判断，是一个“聪明的患者”。爱与笑，都是最好的治病良药。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 868584 发表于 2022-6-13 08:47
充分认识自身病情很重要!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2022-6-13 09:29
患了癌症，放平心态，有敢面对很重要。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 御风飞舞 发表于 2022-6-13 10:00
凌志军两次对待癌症的办法值得大家借鉴。
谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:) 最好的医生是自己
吃喝拉撒睡靠自己
心情开朗还是靠己
命运掌握更要靠己
做一个“聪明的癌症患者”，不盲从医生，学会了解自身病况:victory: 心情开朗还是靠己
命运掌握更要靠己 刘建华 发表于 2022-6-13 17:13
最好的医生是自己
吃喝拉撒睡靠自己
心情开朗还是靠己
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:) 岸上人 发表于 2022-6-13 20:09
做一个“聪明的癌症患者”，不盲从医生，学会了解自身病况
谢谢老朋友岸上人关注，点评:)
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