七夕会·健康|乐泳二十载|游泳_新浪新闻
因为游泳，生活简单而快乐；因为游泳，感悟人生，结识新友。http://n.sinaimg.cn/sinakd20221021s/200/w600h400/20221021/fd4b-8bef49df0b87a4263b88468441c2783d.jpg我从1997年开始就坚持每天游泳了，屈指算算，已有二十几个年头了。2015年退休后一身轻，不论春夏秋冬刮风下雨，一大早，小区还在沉睡，我就已经背着放有泳衣帽的小包出门了。到了健身房，总是我第一个跳进泳池，自由自在，不亦乐乎。 打从开始游泳之日起，我就把它不仅当作一项体育健身之举，而且是对自己意志的一种考验。自己定了一条规矩：除非万不得已，每天必须坚持一小时的游泳（现在年纪大了，适量减少时间）。说实在的，如若没有顽强的毅力，是无法坚持做到的。我的做法，除了决心和毅力，那就是巧安排。譬如出差，上飞机前，或者下飞机后，我都尽量设法提前或之后去游泳（后面还有个小故事哩）。有时，晚上有宴请任务，我一般婉拒作陪，客人安排好了后就去游泳，游好了，恰好客人宴请结束离开。久而久之，习惯成自然。 最开始我游的是一种“抬头蛙泳”，姿势也不怎么规范，甚至还保留了小时候游“狗爬式”的某些动作。对此，我并不大在乎。时间上，原来是一圈圈地数，大致多少圈，估计个把小时，也就差不多了。直到一次，机关举办游泳比赛，对于参赛者的游泳款式、姿势和速度都有特定的要求。我单位有一位职工，平时也不常游泳，却没想到动作标准，并且得到冠军。我触动很大。于是，从头开始勤学苦练，正儿八经地戴上泳帽泳镜，对于泳姿的一招一式力求规范，还请教练指教。果然姿势正确了，速度加快了，效果也更好了。游泳的时间，从原来的半个把小时，到基本一小时，而且还学会了自由泳。多年游泳经历中，有不少令人难忘的故事。 2010年秋，出国学习考察，9点在浦东机场集合，我早上6点去健身房等开门后游好泳再去机场。这天恰巧下雨，路上很堵，我到机场后已经过了9点，还好同事事先已将手续办好，我直奔登机口。为了游泳，差点出国泡汤了！ 2012年冬，集团组织在北欧四国学习考察。第一天在丹麦下榻。凌晨五点，我到一楼游泳。大堂无人，游泳池也没有人。泳池大玻璃外，树影斑驳，寒风吹来，好像有人影晃动，窗帘晃动声响，有点吓丝丝。我不禁打了个寒战，真有点后悔下来游泳……但转念一想，既然来了，就不要怕。我一边游，一边想：丹麦是安徒生的故乡，今天会碰到灰姑娘，还是小矮人……这么坚持游足了时间，跳出泳池，长长地舒了口气。 因为游泳，生活简单而快乐；因为游泳，感悟人生，结识新友。我尤其得意的是，退休后还参加了街道老年组的游泳比赛，虽然没得到名次，但还是蛮扎台型的！（邱根发）
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