小湘子 发表于 2008-3-8 18:47

[原创]我又开始游泳了

由于前段时间踝骨骨折，所以我坚持了近十年的冬泳在2007年的冬天放弃了。现在是乍暖还寒的春季了，我忍不住下水了。第一天我仅仅洗了个冷水浴，感觉很好。第二天就下水试试，没想到下水很冷，坚持扒拉了10几下就上来了。第三天增加到20几下，第四天是36下。到了第五天，我游了50米。今天是第六天了，我还是在50米坚持呢。感觉还好，只是仍然不敢多游。我觉得还是科学冬泳，尽量多适应一阵儿再加量吧。我们这儿的泳友最多的已经游400米了。大多数还是100米，所以我的50米不算少了。

yuren 发表于 2008-3-8 18:51

十多年了?真厉害

三省克己 发表于 2008-3-8 19:33

坚持！

今尹 发表于 2008-3-9 10:03

<P><FONT color=#c43c72 size=6>本人有同感，胸椎11节压缩性骨折，卧床休息3月，康复马上游泳，现在一切正常。</FONT></P>

三尺雨 发表于 2008-3-9 10:26

惭愧,我因连续出差,好长时间没有下水了,看了小湘子的帖子,我也得赶紧下水游了,要不这水快不冷了.<br> <br> <br>

畅游大海 发表于 2008-3-9 18:15

<FONT face=华文新魏 color=#ff0000 size=6>祝贺你又开始游泳了!</FONT>

娃娃鱼 发表于 2008-3-10 14:05

<P>原文由 三尺雨 发表: 惭愧,我因连续出差,好长时间没有下水了,看了小湘子的帖子,我也得赶紧下水游了,要不这水快不冷了.<BR><BR><BR></P><P>&nbsp;</P><P>哈哈，我终于抓住一个不够行的！我就知道这世界上不能只有我一个懒人！</P>

泉水叮咚 发表于 2008-3-11 18:49

<FONT size=6>坚持就是胜利.</FONT>
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