我在新西兰游泳与健身

鸭绿江渔夫 发表于 2008-3-14 13:33

<P><SPAN style="COLOR: #0000ff">          </SPAN></P><H1><SPAN style="COLOR: #0000ff">        <FONT color=#ff0000> <FONT size=4> 到了新西兰以后，总也进不了中国冬泳网，今天突然能进来了，真高兴！</FONT></FONT></SPAN></H1><H1><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT color=#ff0000 size=4>很想念中国冬泳网的泳友们，在这里问大家好！</FONT></SPAN></H1><H1><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT color=#ff0000><FONT size=4>下面是我写给狼队的一封信</FONT>：</FONT></SPAN></H1><H1><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT size=4>狼头及狼友们：大家好！挺想你们的。</FONT></SPAN></H1><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT size=4></FONT><H1><BR><FONT size=4>         </FONT><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT size=4>来到新西兰以后，有一点比较好，这就是游泳没有中断。我住的酒店公寓里就有游泳池。我住在15楼，游泳池在8楼。乘电梯一分钟不到就可以去游泳了。游泳池里还有桑拿浴的干蒸和湿蒸室。有泡澡的热水池。每天早晨6点到晚上11点都免费开放。真的很方便，和游泳池比邻的是健身房，健身房里各种设备齐全。<BR><BR>    还有一点，这里的游泳池人很少，白天的时候基本上空无一人，我一个人在这里游泳，一个人在健身房里健身，健身房窗外就是公园的美景，一面跑步一面还可以呼吸到外面的新鲜空气，真的很惬意。<BR>  <BR>    因为临行前朋友轮流做东为我践行，一时间我的体重增加了许多，肚子都鼓起来了。来的时候我量体重是89公斤。比去年国庆节时的82公斤足足涨了7公斤。这对我来说是个严峻的问题。因此，我做出了加大运动量的减肥计划。第一步要把体重降到80公斤。<BR><BR>  来到以后我每天坚持运动。每天先到健身房在跑步机上跑2000-4000米。（相当于狼队从8号跑到沙市场的距离，我提前开始跑，这样就不会被狼队落下了。）然后再游泳1000米左右。（等到狼队长距离游泳时，我再加量。）然后再蒸桑拿。到今天已经初见成效，体重降到了86.3公斤。<BR><BR>  虽然远离了组织，但我一定要严格要求自己，坚持锻炼，争取游泳成绩不落后，保持成为一个合格的狼队成员。</FONT></SPAN></H1><H1><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT size=4><DIV class=c id=p_714134></DIV><DIV id=att_85292 style="MARGIN: 5px">图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_79a4ef5573914ee.jpg);" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_79a4ef5573914ee.jpg" border=0> [<A style="CURSOR: pointer" onclick="delatt(714134,85292);">删除</A>] </DIV><DIV id=att_85293 style="MARGIN: 5px">图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_5653c2e556baa56.jpg);" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_5653c2e556baa56.jpg" border=0></DIV></FONT></SPAN></H1><H1><SPAN style="COLOR: #0000ff"></SPAN></SPAN> </H1>

自由人 发表于 2008-3-14 13:59

网络太神奇了，无论朋友走到那里，都能连在一起。祝你快乐！

鸭绿江渔夫 发表于 2008-3-14 13:35

<DIV id=att_85314 style="MARGIN: 5px">图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_966da308bf80e8c.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_966da308bf80e8c.jpg" border=0> [<A style="CURSOR: pointer" onclick="delatt("714164","85314");">删除</A>] </DIV><DIV id=att_85315 style="MARGIN: 5px">图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_6913698de0b93ab.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_6913698de0b93ab.jpg" border=0> [<A style="CURSOR: pointer" onclick="delatt("714164","85315");">删除</A>] </DIV>

鸭绿江渔夫 发表于 2008-3-14 13:38

<P>健身房窗外就是公园景色优美空气清新<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_179cf24461769a9.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_179cf24461769a9.jpg" border=0></P><P> </P><P>对面的塔楼就是奥克兰大学<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_df9b3dd3f9b5ebc.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_df9b3dd3f9b5ebc.jpg" border=0></P>

鸭绿江渔夫 发表于 2008-3-14 13:34

<DIV id=att_85301 style="MARGIN: 5px">描述：热水冲浪池<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_abed4bb27c0eb22.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_abed4bb27c0eb22.jpg" border=0> [<A style="CURSOR: pointer" onclick="delatt("714147","85301");">删除</A>] </DIV><DIV id=att_85302 style="MARGIN: 5px">描述：饮水机<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_dc5b7f201b8ee14.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_dc5b7f201b8ee14.jpg" border=0> [<A style="CURSOR: pointer" onclick="delatt("714147","85302");">删除</A>] </DIV><DIV id=att_85303 style="MARGIN: 5px">描述：健身房<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_fb93c264f585284.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_fb93c264f585284.jpg" border=0></DIV>

鸭绿江渔夫 发表于 2008-3-14 13:39

<P>这就是我住的阿斯科特大都市酒店<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_1225000e4ed9ff2.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_1225000e4ed9ff2.jpg" border=0></P><P> </P><P>从这个角度看，图片中间带黑顶的楼就是我所在的位置<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_772763415261f78.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_772763415261f78.jpg" border=0></P>

鸭绿江渔夫 发表于 2008-3-14 13:37

<P>桑那房<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_2ed1bab6e2c6fab.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_2ed1bab6e2c6fab.jpg" border=0></P><P> </P><P>更衣室<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_59d7fd3599a90bf.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_59d7fd3599a90bf.jpg" border=0></P><P> </P><P>淋浴间<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_9ce5bd9860d7ef4.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_9ce5bd9860d7ef4.jpg" border=0></P><P> </P><P>窗外就是市中心的天空塔<BR>图片： <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open("http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_740b003b945f45d.jpg");" src="http://bbs.feel0415.com/att-898asdfwqqwsdfaq/Day_080313/168_2143_740b003b945f45d.jpg" border=0></P>

启明发表于 2008-3-14 13:40

锻炼身体不间断，祝鸭绿江渔夫在新西兰健康幸福！

浪头发表于 2008-3-14 15:58

老朋友见面甚感亲切!祝贺你提前进入"?康"!

黄河缘 发表于 2008-3-14 16:56

祝鸭绿江渔夫在新西兰健康幸福！祝你快乐！<br>

寒冰游 发表于 2008-3-15 10:46

原文由启明发表: 锻炼身体不间断，祝鸭绿江渔夫在新西兰健康幸福！祝贺！

鸭绿江浪花 发表于 2008-3-15 20:50

<FONT face=方正舒体 color=#ff0000 size=7>渔夫你好！看到你在异国生活的很不错，非常高兴！一定要经常发照片回来喽！同时也祝你快乐每一天啦！！</FONT>

清清明月 发表于 2008-3-16 20:29

<FONT color=#ff0000 size=7>    让冬泳连接友谊,祝渔夫快乐健康!</FONT>

雪中风采 发表于 2008-3-16 12:50

<FONT color=#b34d76 size=4>祝贺渔夫找到家了!</FONT>

今尹发表于 2008-3-16 10:22

锻炼身体也不间断，祝鸭绿江渔夫：在新西兰健康幸福！

呀啦嗦 发表于 2008-3-18 09:02

那么清净美丽您还想家么？

傲雪寒梅 发表于 2008-3-18 11:06

<SPAN id=yu918293><BR><FONT color=#f70968 size=6><STRONG>祝“鸭绿江渔夫”在新西兰健康幸福！祝你快乐！</STRONG></FONT><BR><BR></SPAN>

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