洪499683166 发表于 2022-12-2 09:44

冬泳第三天

12月2日                      冬泳第三天
    据天气预报报道：今天的气温是1℃—9℃，而大早室外的实际温度是1℃，室外游泳池的水温表上显示的是9.2℃，比昨天降了1.5℃。据泳池的工作人员说，表上显示的温度不准确，最起码要在这个温度上减掉1.6℃，也就是说，今天泳池的实际温度只有7.6℃了。怪不得一下水，人体就觉得全身像针刺一样的疼痛，我坚持游了300米，比昨天少游了100米，还好，今天冲完冷水澡后并没有发抖。

泽雅 发表于 2022-12-2 10:13

   水温气温天天降，天天游泳冬泳人，强身健体天天乐，不忘初心冬泳人。

868584 发表于 2022-12-2 15:16

科学冬泳好!

紫色玫瑰 发表于 2022-12-3 10:59

低水温泳前泳后都热身不会感觉冷！

迷糊神游娃 发表于 2022-12-3 21:34

冬泳前要热身，冬泳后更要热身，适量游，对身体好
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