六种能帮你清扫油脂的食

预言发表于 2008-3-15 21:43

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600 border=0><TBODY><TR><TD class=txt18 align=middle colSpan=2 height=66><DIV id=Title><FONT size=6>六种能帮你清扫油脂的食物 </FONT></DIV></TD></TR><TR><TD align=middle colSpan=2 height=22></TD></TR><TR bgColor=#000000><TD align=middle colSpan=2><IMG height=1 src="http://imgs.xinhuanet.com/icon/xilan/blank.gif" width=1></TD></TR><TR bgColor=#ffffff><TD align=middle colSpan=2 height=2><IMG height=1 src="http://imgs.xinhuanet.com/icon/xilan/blank.gif" width=1></TD></TR><TR bgColor=#003483><TD class=hei12 align=middle width=344 bgColor=#4372ae height=26><DIV align=right> </DIV></TD><TD class=hei12 width=300 bgColor=#4372ae height=20><TABLE class=hei12 height=26 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=290 border=0><FORM name=Form2000 onsubmit="return validate_form()" action="" method=post encType=text/plain><TBODY><TR><TD class=navy width=81><FONT color=#ffffff></FONT></TD><TD class=navy vAlign=center width=209></TD></TR></FORM></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD width="100%" height=18></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE id=myTable cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0><TBODY><TR><TD class=p1><DIV id=Time></DIV><DIV id=Position></DIV><DIV id=Image></DIV><DIV id=Content><FONT id=Zoom><P>    <STRONG><FONT color=#16e857><FONT size=7>茶</FONT> </FONT></STRONG></P><P align=center><IMG src="http://news.xinhuanet.com/health/2007-11/14/xinsrc_18211041316317651000651.jpg" border=0></P><P></P><P>   <FONT size=5>  </FONT><TABLE cellPadding=3 align=left border=0><TBODY><TR><TD><FONT size=5><OBJECT codeBase=http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=5,0,0,0 height=300 width=360 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="9525"><PARAM NAME="_cy" VALUE="7938"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://imgs.xinhuanet.com/icon/hzh_jiankang.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://imgs.xinhuanet.com/icon/hzh_jiankang.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="-1"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE=""><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="ShowAll"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"><embed src="http://imgs.xinhuanet.com/icon/hzh_jiankang.swf" quality=high <br>pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" <br>type="application/x-shockwave-flash" width="360" height="300"></embed></OBJECT></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT size=5>可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 </FONT><P><FONT size=5>    茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质</FONT></P></FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><br><br>［此帖子已被预言在 2008-3-15 21:58:20 编辑过］

水中飞龙 发表于 2008-3-16 20:04

像俺这样的倒要少吃呵呵！

快乐老头 发表于 2008-3-16 19:33

<P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>    想减掉身体的多余脂肪请吃这六种食品!</FONT></P>

预言发表于 2008-3-16 20:33

科学饮食,才能有好身体.

预言发表于 2008-3-15 21:51

<STRONG><FONT color=#16e857><FONT size=7>玉米</FONT> </FONT></STRONG><P align=center><STRONG><FONT color=#16e857><IMG src="http://news.xinhuanet.com/health/2007-11/14/xinsrc_20211041316318282267056.jpg" border=0></FONT></STRONG></P><P>    <FONT size=5>含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。 </FONT><P><FONT size=5>    巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿</FONT></P>

预言发表于 2008-3-15 21:45

<FONT color=#16e857><STRONG>洋葱、蒜</STRONG> </FONT><P align=center><FONT color=#16e857><IMG src="http://news.xinhuanet.com/health/2007-11/14/xinsrc_1921104131631265157052.jpg" border=0></FONT></P><P>  <FONT size=5>  含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉</FONT></P>

预言发表于 2008-3-15 21:49

<STRONG><FONT color=#16e857><FONT size=6>燕麦</FONT> </FONT></STRONG><P align=center><STRONG><FONT color=#16e857><IMG src="http://news.xinhuanet.com/health/2007-11/14/xinsrc_19211041316316561543453.jpg" border=0></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#16e857>    </FONT></STRONG><FONT size=5>含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。 </FONT><P><FONT size=5>    由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。</FONT> </P>

预言发表于 2008-3-15 21:46

<STRONG><FONT color=#16e857 size=6>菊花</FONT></STRONG> <br><P align=center><IMG src="http://news.xinhuanet.com/health/2007-11/14/xinsrc_2021104131631421286155.jpg" border=0></P><P>  <FONT size=5>  有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。 </FONT><P><FONT size=5>    菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。</FONT></P>

海底森林 发表于 2008-3-15 23:50

学习了！

预言发表于 2008-3-15 21:48

<STRONG><FONT color=#16e857><FONT size=7>鱼</FONT> </FONT></STRONG><P align=center><STRONG><FONT color=#16e857><IMG src="http://news.xinhuanet.com/health/2007-11/14/xinsrc_20211041316310781711854.jpg" border=0></FONT></STRONG></P><P>    是<FONT size=5>一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。 </FONT><P><FONT size=5>    吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。 </FONT></P>

关东女侠 发表于 2008-3-17 22:29

我不妨试试

泳乐康 发表于 2008-3-17 12:34

<FONT size=7>原文由预言发表: 科学饮食,才能有好身体. 学习.谢谢.</FONT>

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