【分享】人生最高级的活法：清空自己 —2023-03-07
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-3-9 04:44 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
最近，知乎上有一个提问：“疫情三年告一段落，接下来怎么个活法？”下面有一个高赞回复：“以后我只想自己哄自己开心，活得像自己，其它的休想伤我分毫。”想想也是，把自己哄开心，生活才会更顺心。人活着，不要困囿于繁杂的琐事中，不要纠结于与人相处的裹挟里，不要总是担忧当下的困境。随时清空自己，才是一个人最聪明的活法。https://p5.itc.cn/images01/20230306/b24b6b0e519b457d98423b4d0a2da3ae.jpeg
01清空焦虑作家松浦弥太郎说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”很多时候，焦虑的产生是因为我们想得太多，在纠结不安中自我加压，碾碎仅存的希望。曾在微博上看到一个分享：圆圆是一名即将硕士毕业的清华学生。但即便被这样的名校光环笼罩着，她的内心却充满了对未来的担忧。圆圆特别抗拒进入社会，因为害怕找不到心仪的工作，又恐惧复杂的人际关系，为此整天惴惴不安。面对家人的劝慰，圆圆表现得十分不耐烦，听不进去任何建议。随着毕业脚步的临近，圆圆一天比一天更焦虑，甚至开始失眠、掉头发，这已经严重影响到自己的学习和生活。很多人因为看不清未来，而又忧虑当下，困在其中，不可自拔。殊不知，越焦虑，越不安；越恐慌，越无措。心理学上，有个费斯汀格法则。是说生活中发生的10%，是由发生在我们身上的事情组成；而另外的90%，则取决于我们如何应对。我们要有应对变化的能力，缓和情绪，稳定状态， 才会有面对问题的底气。https://p7.itc.cn/images01/20230306/ac8959fb5b1d4914b23dc64d40b3feea.jpeg就像余世存在《时间之书》里说的那样：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”别让焦虑，拖垮你的生活；别让恐慌，打乱你的步调。跟着自己的节奏走，不过分焦躁，亦不自寻烦恼，走着走着，自会柳暗花明。真正厉害的人，从不为焦虑买单。
02清理关系作家苏芩说过："不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你的内心，就会把你的生命搅扰得拥挤不堪。"交友要交心，真心换真意，才是一段关系最好的诠释。知乎上有一个提问：“在一个圈子里，他们总是忽视我的存在，感到被排斥和孤立，我该怎么办？”网友@小敏 说了自己的故事：小敏有三个朋友，平时四个人都在一起玩。但是小敏总感觉另外三人更亲近。就像斗地主一样，她们三人始终姐妹情深，抱着团来奚落小敏。小敏时常感觉到自己被忽视。可小敏一旦疏远她们，三个人又会跑过来关心小敏，把小敏拉回“朋友圈”里。就这样，一而再，再而三，小敏觉得异常疲惫，也并不是真正的快乐。思量再三，小敏还是决定离开这个小圈子。虽然经历了短暂的孤独，但小敏后来遇到了与之合拍的朋友，整个人都变得开朗起来。所谓“知己一二，胜过万千泛泛之交”。一个人若是陷于太多无意义的关系当中，就像是给自己织了一张大网，只会作茧自缚。别让不值得的关系绑架你的时间，拖垮你的精力，伤害你的感情。人和电子产品一样，也需要时不时地清理身边的位置，才能运行得更顺畅。明智的人总会及时清理那些无效的人际关系，不在内耗中蹉跎时光。我们都明白，强扭的瓜不甜，强融的关系始终不会长久。与其在一段关系中自讨苦吃，不如干脆利落地潇洒转身。一个人最聪明的做法，是及时断舍离，去链接同频的朋友。
03清除杂念王阳明说：“若常人之心，如斑垢驳杂之镜，须痛加刮磨一番，尽去其驳蚀，然后纤尘即见，才拂便去，亦自不消费力。”我们的内心杂念，需要定时清除，才会阴霾远去，再现美好。在热播剧《去有风的地方》中，许红豆原本是帝都五星级酒店的大堂经理。许红豆受困于日复一日繁杂的工作中，整天想的都是挣钱、买房、立足。连续三年都没能兑现和闺蜜一起去云南旅游的诺言。可到头来，她还是没车、没房、没对象，只有病。在一次体检中，闺蜜更是被确诊为胰腺癌晚期，并于不久后去世。许红豆突然觉得，这似乎并不是她想要的活法。所以，她辞职了。许红豆来到大理，抛开心中的杂念，慢慢治愈自己，重新感受活着的意义。最终，她有了新工作，也收获了甜甜的爱情。老子曾曰：“浊以静之徐清，安以动之徐生。”杂质沉淀，水质澄清，才能看到河底；杂念清除，内心澄澈，才能感受阳光。我们要不时地提醒自己放下那些虚妄的执着和杂念，去繁就简，才能发现生活中的真谛。有句话说得好：“要想除掉旷野里的杂草，最好的办法就是在上面种上庄稼。”同样，要想清除心里的杂念，就必须时刻保持内心的安宁，减少欲望，增加情趣。人生步履匆忙，别让杂念蒙蔽双眼，错过眼前的好光景。适时给心减压，以更轻盈的姿态走往后的路，才是余生最好的活法。https://p2.itc.cn/images01/20230306/1be06889f034480bb221dc8931eb6633.jpeg
04一代武学宗师、功夫巨星李小龙曾说过：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”杯子里如果装满水，就没办法再装入果汁或牛奶。生活也是如此，如果被焦虑的思绪、糟糕的关系和纷乱的杂念所填充，就没有闲暇去感受生活中的宁谧与美好。好的人生，从不负重前行。只有清空无谓的焦虑，才能稳住自己，大步前行；只有清理消耗的关系，才能善待自己，慰藉心灵；只有清除执着的杂念，才能找回自我，攫取快乐。我们只有时时清空自己，才能轻装上阵，人生之路，才会越走越宽心。愿我们都能越活越开阔，不被世俗喧嚣所纠缠，活成自己最喜欢的样子。
好的人生，从不负重前行。
活在当下，做好自己，放下包袱，轻装前进。 好文!学习了!
汇泉湾泳客 发表于 2023-3-9 04:44
04一代武学宗师、功夫巨星李小龙曾说过：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”杯子里如果装满水， ...
学习啦
DLW 发表于 2023-3-9 05:34
好的人生，从不负重前行。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake 泽雅 发表于 2023-3-9 05:45
活在当下，做好自己，放下包袱，轻装前进。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 868584 发表于 2023-3-9 09:39
好文!学习了!
谢谢老朋友868584关注、点评:) 威海杆哥 发表于 2023-3-9 10:30
学习啦
谢谢老朋友杆哥关注、点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2023-3-9 14:03
谢谢老朋友杆哥关注、点评
不客气:handshake
随时清空自己，才是一个人最聪明的活法:victory: 清空自己
心无杂念
无欲无求
聪明之人
刘建华 发表于 2023-3-9 18:03
清空自己
心无杂念
无欲无求
谢谢老朋友刘建华版主关注、点评:) 岸上人 发表于 2023-3-9 16:14
随时清空自己，才是一个人最聪明的活法
谢谢老朋友岸上人关注、点评:) 威海杆哥 发表于 2023-3-9 15:37
不客气
:):handshake 威海杆哥 发表于 2023-3-9 10:30
学习啦
多谢邹哥加分给力:handshake
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