【赞】春江水暖鸭先知 —冬泳之家 2023-03-13
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-3-14 04:48 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
风和日暖山水醒，春到人间草木生。我们轻轻挥别二月的春风初度，迎来了三月的满地花开。三月的山犹如含烟，三月的水碧中带蓝。古诗词中春天最美的意象少不了春风、春雨、春水。今天我们看看古今著名诗人笔下的春水。白居易写过“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”。欧阳修写的“西湖春色归，春水绿於染”。杜甫写过“舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来”。我立刻联想到如今华夏神州众多冬泳达人“若冬若夏若秋水，但见泳者日日来”。他们冬游三九，夏游三伏，春来水暖，秋踏寒霜。由此可见春江水暖不只是鸭先知，还有无数勇敢的健康追梦人。
说起水上运动的～游泳，我们有说不完的话题，在夏天或在恒温游泳池里一口气游几千米的泳霸不计其数，但并不代表他们可以称为冬泳达人，所谓冬泳是指户外江、河、湖、海和水库等自然水域，不仅要有过硬的游泳技术，最重要是的要有不畏严寒的毅力和持之以恒的决心。而我们有幸生长在美丽的洛河岸边有得天独厚游泳条件。仅洛河宜阳段以蔡建设、王力伟，向阳，王晓杰，张耀华等为代表的冬泳协会会员就有上百名会员。其中有八十多岁老人，有三十多岁的年轻人，有很多亚健康、慢病患者因坚持冬泳而成为健康人。宜阳冬泳协会会员不仅以坚强的意志力影响着身边的人。并成立水上救援队，每年还下水抢救、打捞几十个落水儿童及成人。暑假前走进学校宣导防溺水、自救知识，多次受到洛阳市政府和宜阳县领导的表扬与鼓励。
我39岁那年，年底参加体检，血糖值是6.98，处于临界值。当时医生不建议我吃药，让我多锻炼，还说最好的锻炼项目是游泳。当时，我的腰椎和颈椎也有毛病，心脏是先天性的毛病。从上小学开始，我就不能跑400米，跑了之后状态有点吓人。另外，我一直血压偏低。40岁开始学游泳。我是2015年7月12号第一天下水，在四处坝下的回力池跟着韩银铃学游泳。9月21号的时候，在坝上的深水区游泳，第一次过河。这几年来游泳从未间断。第一年冬天下水的时候，刚下到水里刺骨得冷，心脏都揪到一块儿了，觉得有上不来气的感觉。游上来之后，那鼻涕就像清水一样往下流，泳伴们告诉我那是正常现象，就这样一直坚持三年之后，感觉身体有了很大的变化。可以轻松跑3千米，血压也降下来了，血糖也早在游泳一年之后降下来了成了5点多，也不再流鼻涕了，整个人特别有精神。
阳春三月，春风荡漾，草长莺飞，垂柳如烟，游过冬天的泳人在温暖春水中如痴如醉。与我们同游水中的不仅有多种水鸭🦆还有十多种珍稀鸟:天鹅、大白鹭，鸪鹚、鸳鸯等湿地精灵，人、鸟、鸭和谐相处成为洛河上一道靓丽的风景。 愿我们继续发扬冬泳精神，匡扶社会正气，发展水上运动，提高自我健康意识。共建美好家园，共享太平盛世！！！张兆玲，曾供职于义马有线电视台，现已退休，爱好广泛，多才多艺，能歌善舞，练习国画，坚持冬泳十七年、兼辅助游泳老师，河南省洛阳市宜阳县冬泳协会会员。
春江水暖鸭先知。
蓝色海湾 发表于 2023-3-14 05:20
春江水暖鸭先知。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 春江水暖不只是鸭先知，还有无数勇敢冬泳的健康追梦人。
好处无限！:lol:lol 春江水暖冬泳人先知!:victory::victory:
赞
泽雅 发表于 2023-3-14 05:45
春江水暖不只是鸭先知，还有无数勇敢冬泳的健康追梦人。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 山苗 发表于 2023-3-14 07:17
好处无限！
谢谢老朋友山苗长老关注、点评:) 868584 发表于 2023-3-14 09:23
春江水暖冬泳人先知!
谢谢老朋友868584关注、点评:) 威海杆哥 发表于 2023-3-14 11:26
赞
谢谢老朋友杆哥关注、点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2023-3-14 14:18
谢谢老朋友杆哥关注、点评
不客气:handshake
冬游三九，夏游三伏:victory: “若冬若夏若秋水，但见泳者日日来”。——赞！
刘建华 发表于 2023-3-14 18:07
“若冬若夏若秋水，但见泳者日日来”。——赞！
谢谢老朋友刘建华版主关注、点评:) 岸上人 发表于 2023-3-14 16:28
冬游三九，夏游三伏
谢谢老朋友岸上人关注、点评:) 威海杆哥 发表于 2023-3-14 16:04
不客气
:):handshake
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