哈龙广发 发表于 2023-4-1 20:08

江河伴陪好好活 活好每天都快乐

本帖最后由 哈龙广发 于 2023-4-2 07:39 编辑

江河伴陪好好活 活好每天都快乐

天天游泳 乐呵呵
晚年就当 日子过
富贵荣华 不琢磨
不去烧香 去拜佛
江河陪伴 好好活
游泳時间 别过多
根据体质 去融合
先要热身 后散步
游泳付出 好处多
泳友交流 经验说
遇到险情 咋摆脱
不要荒唐 去过河
归根结底 壮体格
活好每天 都快乐

耄耋
2023-4–1

868584 发表于 2023-4-1 23:34

快乐泳者!

首席顾问白冰 发表于 2023-4-2 07:22

哈龙广发经验深！
科学引导来健身！
畅游江河八十年！
思维敏捷文笔新！

首席顾问白冰 发表于 2023-4-2 07:25

https://m.toutiao.com/is/A5qmHCu/ - 冬泳网首席顾问白冰：江河伴陪好好活活好每天是偏得天天游泳 乐呵... - 今日头条

哈龙广发 发表于 2023-4-2 10:59

本帖最后由 哈龙广发 于 2023-4-2 11:11 编辑

人老无能 根底深！
科学引导 来健身！
八十多年 泳认真！
丑陋文章 表寸心！

首席顾问白冰 发表于 2023-4-2 17:03

非常喜欢哈龙老师对生活的态度！！！
​
​--“白帆-冰雪爱心”-发于
​2023-4-2
​08：23

紫色玫瑰 发表于 2023-4-2 20:41

恭祝：吉林市专区“哈龙广发”从青铜长老晋升白银长老！
广发老师从一月初至三月末，三个月的时间又晋升一级，耄耋之年，思维敏捷，冬泳网上笔耕不辍！令人敬佩！
图片是广发老师在家里每天用苹果iPad上网。
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