游多少靠自我感觉
4月9—10日 游多少靠自我感觉昨天因“公”到如东、海安、如皋参观,也就不好晨泳了,回来了当然照旧。今天早上的室外温度是10℃,室外游泳池的水下温度是16.3℃,人体在这样的水温里已经感觉不到寒冷了。不过,当我游到800米时不想继续游了,就上来了。事实上,每次游程的多与少,完全是靠当天的自我感觉而定,不要硬撑。 适度即可.赞一个!
楼主说得对,在游泳过程中,自己身体的感觉是很重要的,感觉不冷,感觉不累,那就继续游,感觉身体异样,那就停止游泳。
游泳,自我感觉良好就行了。 游泳是一种放松,让你的心灵得到解脱,自由自在享受游泳带来的乐趣!游泳每天的感觉不一样,感觉好就能多游会不感觉到累。
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