洪499683166 发表于 2023-4-26 08:31

水温低就少游

4月26日                     水温低就少游
今天早上的室外温度是12℃，室外游泳池的水下温度与昨天一样，还是16.6℃，我的游程也与昨天一样，还是800米。我觉得，在这样的水温游800米，对我来说已经不少了，毕竟在水里时间久了，还是蛮冷的。因为我游泳的速度快不了，游100米需要3分钟，所以水温低了就要少游。只有这样，才能有益于身体健康。

868584 发表于 2023-4-26 09:06

适合自己就好!

泽雅 发表于 2023-4-26 09:40

      水温低就少游点，水温升高就多游点，自己的身体适应多少度，就游多少分钟，身体就是感应器。

山水游 发表于 2023-4-26 13:22

因人而异

紫色玫瑰 发表于 2023-4-26 17:53

科学冬泳有益于健康。

御风飞舞 发表于 2023-4-26 20:18

说的好！
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