汇泉湾泳客 发表于 2023-5-9 04:11

岸上人 发表于 2023-5-8 16:20
不论对锻炼多么热忱，每周至少要休息1天。

谢谢老朋友岸上人关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-9 04:11

刘建华 发表于 2023-5-8 22:04
科学适度运动
警惕运动雷区
拒绝无效运动


谢谢老朋友刘建华版主关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-9 04:11

御风飞舞 发表于 2023-5-8 18:00
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-9 04:12

威海杆哥 发表于 2023-5-8 16:26
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-9 04:12

威海杆哥 发表于 2023-5-8 16:24
多谢邹哥加分给力

:):handshake
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查看完整版本: 【提示】警惕“运动雷区” 拒绝“无效运动” —游泳杂志 2023-05-07