合适的分段游泳
5月11日 合适的分段游泳昨天下午，我去了刚刚开馆的室内铁人二附游泳馆体验了500米，我感到，池水的水温和室外游泳池的水温差不多，池水还没有游泳池的水清澈。我下午4:20到那里，泳池里只有几个人在畅游，而来洗澡的人却不少，因为那里的热水确实很好，所以，有很多的老人到了傍晚特地来洗个热水澡回家吃晚饭，也有一些老人吃好了晚饭来洗个热水澡再回家。我只是为了陪外孙游泳，所以才买了室内游泳馆的年卡，当然也是为了使自身的锻炼分段化。因为大早在游泳池游1000米正好差不多，一下子多游了回家容易犯困，所以下午在接孩子放学之前顺便到二附游泳馆再游一下，这样的分段游泳对于我们老人来说还是比较合适的。事实上，在日常生活中我们做某些事情时，将其分段做既不感到十分吃力，而且效率也很高。 适合自己就好!
坚定信心 加油 两个地方游泳，自己去合理分配去游，自己感觉可行，那就OK了。 分段游，好处多。
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