【分享】活到多少岁才算长寿？若能达到“这个岁数”，就已经算很不错了— 2023-06-16
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-6-20 04:47 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
对于任何人而言，生命是无比珍贵的，都渴望自己能够长寿，是我们追求的最终目标。随着生活水平越来越好，医疗技术越来越高超，现在人类的寿命与以往相比，已经有了翻天覆地的变化。在以往70岁就能称为长寿，那么现在多少岁才能成为长寿？每个人生命的长短，其实和个人习惯有着很大关系，有些人从年轻开始就保持良好的作息习惯、饮食习惯，因此他们的寿命相对更长一些。http://res.youth.cn/img-detail/6e5de0f8aaac2ca7d9b28a1b3bf4b9b1:1338:922.jpg/webp
如果我们对于长寿有自己的追求，那么就要清楚，想要高寿就要从现在生活中的一些小事开始做起。慢慢的改变生活中不良习惯，坚持下去身体肯定会出现变化。现在生活中可以发现越来越多的老人，他们能够轻松的活到80多岁，因此对于很多人而言，认为80岁是稀松平常的事情。但事实的情况可能与我们想象有所出入，当前我们的平均年龄还不到80岁。http://res.youth.cn/img-detail/bb4a730c00f03e4d3268d9142552ac00:707:500.jpg/webp根据相关机构给出的数据，到2035年，我们的平均寿命预计能够达到81岁。相关机构给出此预测，也是根据当前的生活环境以及医疗水平来判断的。众所周知，医疗水平越来越高，各种疾病对寿命的危害就会越来越小。对于我们绝大多数人而言，如果我们能够到达平均岁数，那么也就可以称为长寿老人。
http://res.youth.cn/img-detail/be187c697c671e25d3031a5547b1d904:1074:653.jpg/webp但是对于长寿这件事情，大家想法出现分歧，有些人认为，自己希望在有限的时间内活得更加丰富多彩，因此他们对于长寿不是那么的渴望。甚至他们还认为自己如果活的岁数过大，在自己八九十岁的时候，身体机能各方面下降。很多事情都无法独立完成，甚至还会给子女造成负担，因此他们不希望那么长寿。对于大多数人而言，自然希望自己可以活的时间更长一些，最好寿命上要能够达到国家的平均寿命。
如果能够在此基础上，再延长一些，他们已经感觉到十分完美。事实情况也正是如此，如果过于长寿，等到自己快100岁的时候，已经完全无法自理生活。吃喝拉撒都需要身边人照顾，这对于老人而言也是一种身体和心理上负担。其实在生活中经常能听到一句谚语，人生七十古来稀，其实这句话是古代人对于寿命的一种统计。http://res.youth.cn/img-detail/2e2545547c8a87748ed226fcdb2f21b0:1238:770.jpg/webp在古代的时候受制于各方面的条件，人的平均寿命往往较低，因此很难见到寿命能够达到70周岁的老人。但是现在基础条件已经出现了较大变化，因此我们不能以古人的眼光来看待现在寿命。从现代的数据来看，社会对于老人的定义已经发生了巨大变化，将60岁到74岁这个群体，已经被称为年轻老人。确实在生活中也可以发现，这个群体的老人往往身体还相对比较健康，行动也比较利落。
http://res.youth.cn/img-detail/83a9528a05838837557d036fce5f0c14:1000:648.jpg/webp对于我们绝大多数普通人而言，对于寿命没有那么多的渴望，寿命能够到达平均水平。就完全可以接受，因此79岁对于很多人而言是寿命最好的时间。长寿这个问题是一个经典不衰的话题，各路的学者也一直在讨论，普通人该如何才能长寿。其实对于现在绝大多数人而言，已经不用担心基础生存环境影响寿命，现在疾病是对寿命最大的威胁。
http://res.youth.cn/img-detail/5b536dc33f40b821c649efa52835e810:1080:720.jpg/webp尤其是老年人，他们特别要注意的是慢性疾病对于生命的危害。第一、有条件的老人，每年最好要去医院进行体检，可以及时的了解身体状况。有一些慢性疾病，他们往往都是具有一定的潜伏期。在刚开始的时候，身体不会察觉到异常，但是随着时间的变化就会逐渐的显露出来，最后对健康造成重大影响。http://res.youth.cn/img-detail/36c296126b6a0ab4d307f55ed9651f58:750:500.jpg/webp第二，生活习惯也是能够直接影响我们寿命的。如果我们能够养成一个良好的生活习惯，比如说早睡早起、合理的饮食、合理的运动，肯定能够延长寿命。但是现在时代背景，已经让我们逐步远离好的生活习惯，越来越多的人喜欢熬夜，喜欢暴饮暴食。这些生活习惯可能在年轻的时候对于我们身体影响有限，但是到老年时就会逐步的吞食恶果。
顺其自然，益寿延年。
蓝色海湾 发表于 2023-6-20 04:58
顺其自然，益寿延年。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 生命在于运动，坚持游泳，少管闲事，健康快乐每一天。
汇泉湾泳客 发表于 2023-6-20 04:47
尤其是老年人，他们特别要注意的是慢性疾病对于生命的危害。第一、有条件的老人，每年最好要去医院进行体检 ...
希望越高，失望越大，知足常乐就是幸福。 有一个健康的体魄，过着简单而又有意义的生活才是我们的目标。
顺其自然!
泽雅 发表于 2023-6-20 05:50
生命在于运动，坚持游泳，少管闲事，健康快乐每一天。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2023-6-20 09:20
希望越高，失望越大，知足常乐就是幸福。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 尘埃落定 发表于 2023-6-20 10:22
有一个健康的体魄，过着简单而又有意义的生活才是我们的目标。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 868584 发表于 2023-6-20 12:16
顺其自然!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2023-6-20 14:40
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
顺其自然！
生活习惯要养好关系寿命的法宝合理饮食和运动早睡早起身体好
汇泉湾泳客 发表于 2023-6-20 05:05
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
谢谢！:handshake:handshake:victory:
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