首席顾问白冰 发表于 2023-6-21 14:21

106岁天天游泳

106岁天天游泳

生活从简，运动从水！
（视频语音复制文字摘编如下）
一个比较适合的运动，就是游泳。
我们知道，广州一位最出名的五官科大夫，是市一的刘主任。他今年106岁，每天都坚持游泳。
生活从简，运动从水！
就是说，他在水里头，可以减轻关节的负荷，同时对心脏也有锻炼作用。
所以，他到现在106岁，每天还到水里头游泳……

--“宗宁”摘编于
2023-6-20
19：18

首席顾问白冰 发表于 2023-6-21 14:23





首席顾问白冰 发表于 2023-6-21 14:29

https://m.toutiao.com/is/yJYs8qK/ - 冬泳网首席顾问白冰：106岁天天游泳生活从简，运动从水！ （视频语... - 今日头条

首席顾问白冰 发表于 2023-6-21 14:42

生活从简！运动从水！
康乐长寿！冬泳健身！

868584 发表于 2023-6-21 14:56

不简单!赞一个!

首席顾问白冰 发表于 2023-6-21 15:24

游泳创造奇迹，我们一起加油！！
​
​--孙一楠
​2023-6-21
​15：07

哈龙广发 发表于 2023-6-21 16:03

本帖最后由 哈龙广发 于 2023-6-21 17:12 编辑

学习游泳老前辈

游在水中 它不累
水中技巧 你得会
减轻支柱 两条腿
千八百米 无所谓
常说游泳 真可贵
它比散步 还欣熨
水中呼吸 健心肺
常年游泳 过百岁

耄耋

首席顾问白冰 发表于 2023-6-21 16:11

哈龙广发 发表于 2023-6-21 16:03
学习游泳老前辈

游在水中 它不累

https://m.toutiao.com/is/yeY8J3o/ - 冬泳网首席顾问白冰：学习游泳老前辈游在水中 它不累水中技巧 你... - 今日头条

三省克己 发表于 2023-6-21 18:28

广州一位最出名的五官科大夫，是市一的刘主任。他今年106岁，每天都坚持游泳。
生活从简，运动从水！

三省克己 发表于 2023-6-21 18:35

说的有道理：一、人体在水中，等于全身按摩，并且是均匀的，特别是心肺得到锻炼。二、快乐的游泳，泳者精神快乐，是长寿的友谊因素。

三省克己 发表于 2023-6-21 18:37

一个比较适合的运动，就是游泳。

紫色玫瑰 发表于 2023-6-21 20:22

年龄大了游泳是最好的锻炼方式！

三省克己 发表于 2023-6-22 18:25

生活从简，运动从水！世间运动项目千千万，选对项目益寿延年。

三省克己 发表于 2023-6-22 18:26

获得健康快乐，首选冬泳。

三省克己 发表于 2023-6-22 18:27

冬泳队伍里六十以上的是主力军 ！

三省克己 发表于 2023-6-22 18:29

游泳健身宜老宜少男女不限。

三省克己 发表于 2023-6-22 18:30

可以减轻关节的负荷，同时对心脏也有锻炼作用。
所以，他到现在106岁，每天还到水里头游泳……



“余想游” 发表于 2023-6-25 19:26

向老前辈学习、致敬 ！
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