运动适量
循序渐进
时而可止规律运动
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:) 尘埃落定 发表于 2023-7-28 17:30
运动的方式和强度应根据个人的健康状况和体质来定
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 岸上人 发表于 2023-7-28 16:15
无论你选择何种运动方式，安全永远是第一位。
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2023-7-28 10:27
提醒的好，学习啦。
多谢邹哥加分给力:handshake
威海杆哥 发表于 2023-7-29 09:46
多谢邹哥加分给力
:):handshake
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