科学冬泳 健体强身
科学冬泳健体强身冬泳因人而异，不要勉强，也不要高估自己，只要是自己感觉好就行了，冬泳也不是劝的。强身健体是自己的事情。望好自为之，量力而行！
--“海豚”
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此言极是！恰到好处，见好就收，见利就走，薄利多销。
--孙一楠
2023-11-4
13：07
发于
“沈阳冬泳之星快乐群”
这是今天下水前后的血压对比。
--“海豚”
2023-11-4
12：55
https://m.toutiao.com/is/iRdb2oqp/ - 冬泳网首席顾问白冰：科学冬泳健体强身冬泳因人而异，不要勉强，也... - 今日头条 海豚一楠冬泳缘！
科学倡导展新颜！
全民健身中华壮！
万众康乐勇向前！ 雪鹰冬泳队
雪鹰雪鹰多精英，
冬泳长跑加骑行。
春夏秋冬不停步，
游遍沈阳出辽宁。
--“观沧海”
发于“沈阳冬泳之星快乐群”
2023-11-4
13：28 赞《冬泳网》资深版主“海豚”！
冬网版主十多年！
海豚奉献永向前！
倡导冬泳重科学！
众多泳友康乐泉！
已经是冬泳了!赞一个!
冬泳之后血压都要升到20左右，这样才能把血液供应到身体的每一个角落。促进血液循环和新陈代谢！
--“海豚”
发于
2023-11-5
13：20
长青冬泳人现身说法：血压与冬泳的关系。
--孙一楠
2023-11-5
16：22
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