天冷难不倒爱好游泳的人
12月20日 天冷难不倒爱好游泳的人雨雪停了，天气晴了，气温低了。据南通气象台报道：今天的最低气温是-3℃，明后两天的最低是-6℃—-7℃。这么冷的天气和只有个位数的水温，对于在室外野河里晨泳的泳友是个不小的挑战，如果一个人没有冬泳的经历和坚强意志是难以坚持的。如果让我现在去野河里冬泳，说实话，我已经没有这种勇气和胆量了。因为我在室内温暖的池水里游得太舒服了，虽然效果没有冬泳那么好，但我保持1500米的运动量，同样能达到锻炼的目的。 冬泳是从夏天开始的，天天去游泳，身体逐渐就适应了水温，户外游泳好处是比较多的，水质好，空气好，视野开阔，大家在一起气氛好，反之在游泳馆游泳是舒服，但是游泳馆的消毒大多数是用氯气，时间长了，对人体伤害是比较大的，希望能够户外游泳的朋友，尽量不去游泳馆。
坚持冬泳好处多!
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