最强的一次的降温
12月21日 最强的一次的降温从昨晚开始，降温就开始了。今天早上室外的最低温度已经是-6℃了，这一轮的降温是今冬以来最强的一次。这么冷的天，对冬泳者来说是考验意志的最大挑战，当冬泳者毫不畏惧地跃入冰冷的河水中，那种刺骨的寒冷正是冬泳者所要的效果。相比较而言，在室内游泳馆游泳虽然没有这种感受，但温暖的水温也能激起泳友们游泳的欲望，也就是说，最强的降温不会影响在室内游泳的泳友们，我仍然保持着1500米的运动量。 考验冬泳人的时候到了!
明天就是冬至节气了，降温也是正常的，北方现在气温最低已经达到零下20度了，水温就在2度左右，天天在4.20下水，游泳3分钟，然后冲洗，玩哑铃热身。
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