洪499683166 发表于 2024-1-16 08:35

游泳的好处很“特殊”

1月16日               游泳的好处很“特殊”
前几天，我从微信上看到关于游泳的好处，特地将此下载，把这些很“特殊”的好处与大家共享：游泳是运动之王，其原因：第一，游泳能增强心肌功能；第二，游泳可以增强抵抗力；第三，游泳可以帮助燃脂减重；第四，游泳能够提高身体的柔韧性；第五，游泳可以帮助缓解压力和抑郁；第六，游泳能够改善肤质；第七，游泳能够塑造肌肉线条；第八，游泳可以提高骨质；第九，游泳可以减少炎症风险；第十，游泳可以缓解运动性哮喘；第十一，游泳能使人变得聪明；第十二，游泳能延年益寿。看到以上这么多的好处，再联系到自己的游泳实践，我深深地感受到：这辈子学会游泳、爱上游泳乃至痴迷游泳，是我最正确、最开心乃至最享受的一件事。

868584 发表于 2024-1-16 09:11

游泳好处多多!

泽雅 发表于 2024-1-16 09:41

游泳是体育运动项目的最佳选择，坚持游泳，享受健康快乐。

王雪峰 发表于 2024-1-17 08:13

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