“关键是坚持”
1月21日（周日） “关键是坚持”题中的话是一位79岁的老泳友对我说的，当然也是他的肺腑之言，更是他坚持游泳的切身感受。就是这位老者，天天要游到1000米乃至1200米方才“罢休”，看到他精神矍铄的模样和健壮的身体，至少要比他的实际年龄年轻了10多岁，而且他的游泳技术也很好，他游蛙泳的速度，每50米只比我游自由泳慢6米左右，可我的年龄要比他小了9岁。我觉得，这就是他一直坚持游泳的“收获”。其实，在我们的日常生活中，不管做什么事情，如果想要把事情做好，其中的关键就是坚持，只有坚持不懈地做，才能有收获。 游泳和冬泳贵在坚持.最难也是坚持!
健康的身体是日积月累形成的，只要坚持体育锻炼，享受的真是开心快乐。
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