快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:34

认认真真做下水前的热身运动操


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青岛汇泉湾冬泳俱乐部一直保持了多少年的团队习惯就是无论是三九严寒还是三伏酷暑、晨泳下水前都会集体一起在沙滩上做热身操、活动活动筋骨、防止下水游泳时抽筋等问题、一直延续到现在仍然保持

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快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:34



快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:35



快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:35



海葫芦 发表于 2024-3-15 20:10

赞！科学冬泳，健康快乐。

868584 发表于 2024-3-15 21:38

科学冬泳很好!赞一个!

泽雅 发表于 2024-3-16 05:38

   冬泳之前准备活动最重要，晾晒身体活动操，拍打身体各部位，下水游泳最舒服。

青岛宝儿 发表于 2024-3-29 19:25

向左走哥哥是我们的榜样，感谢哥哥带们下水前热身操！
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