冬泳运动能够改变生活方式
在20年前我就和我的很多朋友讲过、冬泳运动能够改变生活方式、当时有很多人不信、到了今天、我和我的同学、朋友一起验证了、冬泳运动改变生活方式的神奇力量。 我今年和我的同学在一起聚会、几年没见了/见面后一番寒暄、然后就是上酒上菜、我的同学说、我在吃药、不能喝酒。我说好吧、我替你喝吧。 经历冬泳的人，都得到了冬泳人的认可，游泳运动是体育运动项目的最佳选择，尤其是退休老年人，受益匪浅，改变了生活状况，享受健康快乐。坚持冬泳.才能身体健康!
不可缺少的老年运动;P 我的同学们年龄基本都在62岁左右、早早的就进入了老年养老状态、晚上早早的就睡了、可是就是睡不着、好容易睡着了、一泡尿又憋醒了、然后就等着太阳升起了。我是两年了、每天带着我的2女儿沐沐睡觉、夜里把尿、早上送幼儿园、回来后上班、中午冬泳、跑步、下午上班、晚上喝酒应酬、过得很是开心。 鱼王主席所言极是！
冬泳人身体好，心态好，愿我们永远年轻。 鱼王 发表于 2024-6-6 17:25
我的同学们年龄基本都在62岁左右、早早的就进入了老年养老状态、晚上早早的就睡了、可是就是睡不着、好容易 ...
冬泳快乐健康，好处有目共睹。
崔大嘴 发表于 2024-6-11 17:52
冬泳运动可以生活方式而且在容貌上也比不运动的同龄人显得年轻、即便是在一起散步冬泳人身体的挺拔、走路的轻松等等都不一样吧
青岛汇泉湾冬泳俱乐部会员凯歌 我现在基本上每天早上跑步3--5公里、早晚两顿饭。一个月能打两场高尔夫球、能游几次泳。 我和我的同学们一起吃饭时 他们是先从包里掏出一个小药盒、里面分为十几个小隔断、放着不同的小药丸、他们依次拿起来放到嘴里吃掉、才开始吃饭、 在昨天我很是高兴、我早上六点半出去跑步、用时1小时十分钟、跑完十公里。这是我十年来、第一个十公里。 能春夏秋冬的坚持锻练，肯定有收益！:lol:lol:lol 冬泳运动能够改变生活方式——赞！！！
我今年72周岁，20多年前，我叫我的好友和我一起冬泳，他不以为然，后二次中风，可把他老婆磨坏了，现在他已走了几年。如果当年我和一起冬泳，不会是这样的结局。
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