三省克己 发表于 2024-6-21 18:25

转快讯冬泳吟230

冬泳吟（230）

宋词    河泳健身好榜样

河泳归来，周身轻松展壮样。健步千丈，壮曲日日唱。
河中遊舟，惧怕大波浪。冬泳人，魄强体壮，健身好榜样。

2024-6-20


评分

三省克己 发表于 2024-6-21 18:26

河泳健身好榜样

三省克己 发表于 2024-6-21 18:27

公开水域畅游，其乐无穷。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:27

河泳归来，周身轻松展壮样。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:28

游泳可舒筋活血，健身意志。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:29

健步千丈，壮曲日日唱。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:32

冬泳的热身最好是来回的路要走步，身体回暖靠运动，运动要科学。步行不紧不慢，是预热和回暖的最好方式。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:36

冬泳人融入大自然四季伴着江湖河海，练出了一身好本领，为社会服务，勇于参加义务搜救。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:37

冬泳人，魄强体壮，健身好榜样。

三省克己 发表于 2024-6-21 18:40

回馈给冬泳人的是体键和一身硬本领，我们回报给社会。

868584 发表于 2024-6-22 22:08

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