香官愚叟 发表于 2024-7-19 20:34

老年人起夜别忘了三个半分钟

      1、醒来伸个懒腰平躺半分钟；
      2、坐起来倚床头坐半分钟；
      3、双退垂下在床边坐半分钟。

岸上人 发表于 2024-7-19 20:45

         谢谢提醒！

868584 发表于 2024-7-19 22:10

提醒得好!

泽雅 发表于 2024-7-20 09:46

   衷心感谢楼主的提醒。
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