预言 发表于 2008-3-22 14:37

夏季游泳溺水自救方略

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD align=middle><SPAN class=newstitle><STRONG><FONT size=6><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD align=middle><SPAN class=newstitle><STRONG><FONT size=6>夏季游泳溺水自救方略</FONT></STRONG></SPAN> <SPAN class=newsSubTitle></SPAN></TD></TR><TR><TD height=5></TD></TR><TR><TD style="COLOR: #737373" align=middle><A href="http://www.39.net/" target=_blank><FONT color=#737373>http://www.39.net</FONT></A>　　　　　时间：2005年06月12日</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=100 border=0><TBODY><TR><TD height=20></TD></TR></TBODY></TABLE><IFRAME align=center marginWidth=0 marginHeight=0 src="http://www.39.net/gy/url/news_498x90/index.html" frameBorder=0 width="100%" scrolling=no height=67></IFRAME><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 border=0><TBODY><TR><TD height=40></TD></TR><TR><TD class=newscontent><?XML:NAMESPACE PREFIX = DIGITAL39 /><DIGITAL39:CONTENT id=N10 showtag="true"><P><FONT face=Verdana>　　如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： </FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； </FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；</FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 </FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： </FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； </FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； </FONT></P><P><FONT face=Verdana>　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。</FONT></P></DIGITAL39:CONTENT></TD></TR></TBODY></TABLE></FONT></STRONG></SPAN><SPAN class=newsSubTitle></SPAN></TD></TR><TR><TD height=5></TD></TR><TR><TD style="COLOR: #737373" align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=100 border=0><TBODY><TR><TD height=20></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 border=0><TBODY><TR><TD height=40></TD></TR><TR><TD class=newscontent><DIGITAL39:CONTENT id=N10 showtag="true"><P><FONT face=Verdana></FONT>&nbsp;</P></DIGITAL39:CONTENT></TD></TR></TBODY></TABLE><IFRAME align=center marginWidth=0 marginHeight=0 src="http://www.39.net/gy/url/news_498x90/index.html" frameBorder=0 width="100%" scrolling=no height=67></IFRAME><br><br>［此帖子已被 预言 在 2008-3-22 14:46:25 编辑过］

快乐老头 发表于 2008-3-22 19:38

<FONT face=隶书 color=#3809f7 size=6>　　安全意识第一，预防为主！</FONT>

毛大侠 发表于 2008-3-22 17:54

学会救人与自救!!!

睢县小鱼 发表于 2008-3-23 10:49

先学自救，呵呵

峰泳 发表于 2008-3-23 14:06

好好学学，说不定有用。
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