周晓峰zxf 发表于 2025-3-2 18:45

针对春融降温大风天气，引导广大会员科学冬泳控制游时避免失温

请各队长做好宣传提示：
近日气温突降风力较大，各队长要引导广大会员冬泳过程中，要减少游泳时间，春融时期加上风大带走人体热量迅速，易造成失温。
冬泳上岸后要及时擦干身体穿衣保暖，并做好回暖运动（跳绳、慢跑、深蹲等），避免因超时因发失温等问题发生。

868584 发表于 2025-3-2 22:02

提醒得很及时!

泽雅 发表于 2025-3-3 05:10

   版主提醒有道理，
   科学冬泳不能贪，
   泳后活动最重要，
   冬泳目的是健康。

秀秀游 发表于 2025-3-7 06:30


沈阳-天路 发表于 2025-3-10 15:46

科学冬泳控制游时避免失温

河江海 发表于 2025-3-11 19:26


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