《我的冬泳第十一年》（第91次至第103次结束）
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-22 00:11 编辑第91次 九九第七天 武汉入春日估计是18日
从我的冬泳情况来看，按照往年的一般规律，每个跨年度的冬泳季，在14度及其以下水温的情况下，从汉江开始，到长江结束，大约100天左右的时间。
武汉常年入春时间是3月5日。但武汉今年入春时间较常年偏晚。
按照国家标准《气候季节划分》：日均气温的“5天滑动平均值”是季节划分的主要指标，当一年中第一次出现连续5天的滑动日均温都大于等于10℃，那么这5天及之前4天里第一个日均温大于等于10℃的日期即为入春日。当该温度大于等于22℃时，则为入夏。 实际上，2月底和3月初的一波升温过程中，武汉险些迈进入春的“门槛”，不过后续的一波猛烈降温又将这座城市吹回了冬天。
进入21世纪以来，武汉最早入春的年份是2002年，当时持续半个月的温暖舒适天气，让武汉在2月4日立春节气当天就提前入春；最晚入春时间则是2012年，武汉直到3月23日才正式入春，今年会不会打破这一纪录，气象专家们尚无法确定。
为何今年会较常年晚入春呢？武汉市气象台首席预报员袁凯说，今年2月底至3月初，高空南支弱槽和地面冷空气活动频繁，加上阴雨天气，导致湖北地区地面太阳辐射偏弱，气温回升较常年同期偏慢。
我查看后面15天的天气情况，要18日以及后面的几天，日均温才在10度及以上。估计3月18日才是入春日。 专家不敢的事情。我轻轻松松就预测了。
2025年3月9日星期天，武汉今天白天，小雨转多云，偏东风2到3级，气温7C°至12℃。
九九第七天。我的第91次冬泳。
7日，汉口站8时的水位13.89米，流量10800立方米/秒。 8日，汉口站8时的水位14.02米，流量11000立方米/秒。24小时水位上涨0.13米，流量上涨200。 今天，汉口站8时的水位14.21米，流量11300立方米/秒。24小时水位猛涨0.18米，流量上涨300。
昨天的冬泳，长江的水位上涨0.13米，太阳照射下，气温继续上升，但水温却没有变化，与上一天持平。加上我感到江水的刺骨。我就知道，长江和汉江的上游，融化的雪水来到了。
下午，我们班子共10人冬泳。有位泳友说，不照相了。泳友王玉军说：老万要写冬泳日记，还是打卡。 我一看没有人回应，就对王玉军说：我的渡江，都是自拍，还不是照样发渡江日记。
天阴沉沉的。16时11分，我测量沙地上部1米处的气温12.5度（水印相机11度），下降4.1度。 16时14分，我测量江边的气温12.7（下降3.4度）。 16时15分，我测量长江岸边的水温12.0度（下降0.6度）。
我测温后留下自拍。戴短脚蹼和手蹼冬泳，
风力2级左右。长江风浪1至2级，可谓风平浪静。 我下水后，全程用非点头蛙，即抬头蛙，共用了300下动作。 我的计秒时间9分53秒15，华为运动轨迹的距离0.29公里。
我更衣后，与夏明泳友一起单程跑步。我的手机自拍后，独自回程。 我的距离有5.26公里。我的时间40分17秒，平均配速7分39秒。单程，身体就回暖了。返程，早就汗流浃背。
九九第七天.再次横渡长江天险!赞一个!
为你点赞！
老兵新传详细记载了武汉天气情况，记录了自己游泳的情况，良好的游泳习惯，造就了老兵新传健壮的身体，横渡长江的记录，让我们刮目相看，向老兵新传致敬。
为你点赞！:victory: 本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-10 22:29 编辑
第92次 九九第八天 入春日过后进入冬泳尾声
昨天的日记，谈到每个跨年度的冬泳季，大约100天左右的时间。 还记录了我估计的武汉入春日，会在3月18日。 那么，我的冬泳季，在3月18日就是100天。但入春日过后，就进入冬泳的尾声。 因为，只要气温升高到20度及其以上，连续几天后，长江岸边的水温，立马就会上破14度。冬泳就结束了。 入春日过后，冬泳的尾声，不会有半个月。 也就是说，我的本冬泳季，或许不会超过115天！
2025年3月10日星期一，武汉今天白天，阴天转多云，偏南风2到3级，气温8C°至19℃。
九九第八天。我的第92次冬泳。
长江水位继续上涨。今天，汉口站7时的水位14.43米（涨0.22），流量11700立方米/秒（涨400）。
下午，我们班子共12人冬泳。三天没有来单最耐寒的白卫民说，打卡。我接话：昨天就有泳友说，不照相了，取消打卡了。 大家没有回应，看来光顾着完成冬泳了。
有太阳。16时13分，我测量沙地上部1米处的气温16.0度（水印相机16度），上升3.5度。 16时15分，我测量江边的气温16.1（上升3.4度）。 16时18分，我测量长江岸边的水温12.6度（上升0.6度）。 从总体的趋势看，气温的升高，是今后的主旋律，上游融化的雪水，终究抵挡不住水温的回升。
我测温后留下自拍。戴短脚蹼和手蹼冬泳。
风力2级左右。长江风浪1至2级，可谓风平浪静。 我下水后，全程用反蛙，共用了330下动作。游过了航标船。 我的计秒时间12分15秒84，华为运动轨迹的距离0.49公里。
我更衣后，没有穿秋衣秋裤，与陈贻军泳友一起单程跑步。在折返点独自回程。 我的距离有5.28公里。我的时间33分37秒，平均配速6分22秒。单程，身体就回暖了。返程，早就汗流浃背。
御风飞舞 发表于 2025-3-9 23:34
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谢谢好友老兵新传加分鼓励！
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-11 23:29 编辑
第93次 九九第九天 跑步10公里
2025年3月11日星期二，武汉今天白天，多云到晴天，偏南风3级转偏东风2到3级，气温3C°至15℃。
九九第九天。我的第93次冬泳。
长江水位继续上涨。今天，汉口站7时的水位14.60米（涨0.17），流量11900立方米/秒（涨200）。
下午，我们班子共12人冬泳。我提议：九九八十一天了，今天打卡纪念一下。正巧有一位游客，我的手机让他帮忙打卡。
天阴沉沉的，江面还有薄雾。 16时12分，我测量大棚外上部1米处的气温17.5度， 16时13分，沙地上部1米处的气温15.8度（水印相机16度），下降0.2度。 往江边继续走，16时14分，沙地上部1米处的气温15.0度（水印相机16度），下降1.0度。 16时15分，我测量江边的气温14.7度（下降1.4度）。 16时17分，我测量长江岸边的水温12.5度（下降0.1度）。
我测温后留下自拍。我戴短脚蹼和手蹼冬泳。 风力2级左右。长江风浪1至2级，可谓风平浪静。 我下水后，全程用反蛙，共用了308下动作。游过了航标船。 我的计秒时间12分42秒50，华为运动轨迹的距离0.52公里。
我更衣后，穿上准备长跑的物品，包括普通外衣、外裤、跑步鞋，与其它泳友们跑步大约700米后，加速后离队单干。 我独自跑步10公里。时间57分54秒，平均配速5分48秒。 由于平时没有什么跑量，这对于迈向64岁的我来说，还有比较大的提升空间。
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本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-12 21:40 编辑
第94次 长跑10公里还有比较大的提升空间
昨天我用57分54秒跑完10公里后，身边的泳友们给予我鼓励，还有建议。谢谢啦。
我的回复，是实话实说。 一是跑步过程中不累（昨天是这样）。二是第二天腿不疼（今天确实不疼）。 我这个不怎么跑10公里的新手，目标轻轻松松拿捏。 由于平时没有什么跑量，这对于迈向64岁的我来说，还有比较大的提升空间。当然，前提是与冬泳一样，要持之以恒。
2025年3月12日星期三（第47个植树节），武汉今天白天，小雨转阴天，偏北风3级，气温13C°至17℃。
我的第94次冬泳。
长江水位继续上涨。今天，汉口站7时的水位14.69米（涨0.09），流量12100立方米/秒（涨200）。
春雨不光淅淅沥沥下了一个晚上，还有整个白天。 下午，我们班子共3人冬泳。我提议：我们铁血三人团要留下照片。 我的手机让一位游客帮忙打卡。左起：本人，阿呆，陈伟跃。 我将照片发在微信群，打出的文字：三常委坚守阵地。 泳友童迎久调侃我是：基地政治局总常委。 泳友曾胜利说：铁班子，总前委。
一会儿小雨，一会儿又中雨。江面还有薄雾。 16时11分，我测量沙地上部1米处的气温14.8度（水印相机14度），下降1.0度。 往江边继续走，16时12分，沙地上部1米处的气温15.1度。 16时15分，我测量江边的气温14.6度（下降0.1度）。 16时17分，我测量长江岸边的水温12.6度（上升0.1度）。
我测温后留下自拍。我戴短脚蹼和手蹼冬泳。 风力3至4级。长江风浪2至3级。 我下水后，全程用反蛙，共用了220下动作。离航标船大约35米。 我的计秒时间9分50秒90，华为运动轨迹的距离0.38公里。
我们3人更衣后，都没有跑步。就在更衣大棚内蹦蹦跳跳十几分钟。 泳友阿呆没有带雨衣，我将自己穿来的雨衣给了他。他骑行摩拜回家。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-13 21:51 编辑
第95次 九九完结 冬泳的快感
冬泳过程中，前面的数九，九九八十一天，九九八十一难。无论是刮风，还是下雨；无论是起雾，还是湿冷；无论是寒潮。还是倒春寒等等。这个冬泳最难受的时间段，我已经一天不缺地坚持下来了。
本冬泳季后面每一天的冬泳都显得珍贵。我越来越迷恋冬泳的快感—— 冬泳让我感到轻松和自由，每一次划水都让我心情舒畅，愉悦无比。它让我释放了压力，放松了心情，每次游完都感到通体焕然一新。 冬泳还让我享受到了与大自然的亲密接触，每一次在江河湖海的畅游都让我心情舒服，周身爽快。 冬泳让我感受到自已的力量和耐力，每一次挑战都让我心情澎湃。它成了我生活不可或缺的一部分。 我爱冬泳，它是我生命的一部分。
2025年3月13日星期四，武汉今天白天，阴天有短时小雨，偏北风3级，气温13C°/17℃。我的第95次冬泳。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位14.72米（涨0.03），流量12100立方米/秒（平）。
春雨继续。下午，我们班子共8人冬泳。我的手机让一位游客帮忙打卡。
江面有薄雾。16时13分，我测量沙地上部1米处的气温14.3度（水印相机13度），下降0.5度。 16时15分，我测量江边的气温14.5度（下降0.1度）。 16时17分，我测量长江岸边的水温12.8度（上升0.2度）。
我测温后留下自拍。我戴短脚蹼和手蹼，最后下水冬泳。 风力2至3级。长江风浪1至2级，可谓风平浪静。 我下水后，全程用反蛙，共用了320下动作。游过航标船。 我的计秒时间12分42秒35，华为运动轨迹的距离0.53公里。
我们8人更衣后，都没有跑步。我就在更衣大棚内蹦蹦跳跳十几分钟。 泳友陈国华刚从江西、福建骑行回来，有十几天。他冬泳后，还在与几人分享骑行的心得，准备5月份与身边3位泳友（白卫民、彭光俊、彭云洲）骑行318国道，到拉萨。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-14 22:27 编辑
第96次 做东宴请单位老领导
2025年3月14日星期五，武汉今天白天，阴天有小雨，局地中雨，偏北风3至4级，阵风5级，气温8C°至12℃。
我的第96次冬泳。因为中餐要邀请单位退休的老领导，冬泳提前到上午进行。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位14.73米（涨0.01），流量12500立方米/秒（涨400）。
春雨继续。但上午出发，遇到了中雨，到达桃花岛冬泳基地，雨势加大到大雨。 我独自往江边走，偶遇帅哥王峰。我与他的自拍照片。
江面有浓雾。10时10分，我测量沙地上部1米处的气温10.5度（水印相机10度），下降3.8度。 10时12分，我测量江边的气温10.9度（下降3.6度）。 10时13分，我测量长江岸边的水温12.8度（平）。
我测温后，淋浴着大雨下水冬泳。 风力3至4级，阵风5级。长江风浪3至4级。 我下水后，先用非点头蛙，即抬头蛙。回程用反蛙。共用了306下动作。 我的计秒时间10分58秒22，华为运动轨迹的距离0.31公里。
我更衣后，没有跑步，直接骑行电动车到达聚餐地，江汉区民意四路的鱼香随俗餐馆。 老领导刘炜点菜。或许觉得11个菜多了，他品赏了一个大菜后，让服务员进来，说这个菜变味了，让厨师决定。服务员进来说，那不好意思，这个菜就确定退了。 我打趣地说：按照规矩，那还要免费上一个菜。自然没有回应。 这丝毫不影响大家的兴致，都放开喝。我带去的一瓶白云边15年，酒桌上消灭。刘炜大哥带去的13度的低度酒，大约3斤，也被消灭。 我与这帮70多岁的人，每年都会聚上几次，但这次难得这样尽兴，酒足饭饱。 10个硬菜，我买单953元。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-15 23:06 编辑
第97次 时隔三天 再跑10公里
2025年3月15日星期六（第43个国际消费者权益日），武汉今天白天，阴天间多云，白天短时小雨，偏北风3至4级，阵风6到7级，气温4C°至10℃。
我的第97次冬泳。冬泳照常与平时的泳友们在16时后一起进行。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位14.86米（涨0.13），流量12700立方米/秒（涨200）。 下午雨歇。在桃花岛基地，我们班子来了13位泳友，昵称柳柳的女泳友不下水，她新购的华为手机留下照片。
16时12分，我测量沙地上部1米处的气温12.9度（水印相机11度），上升2.4度。 16时14分，我测量江边的气温12.7度（上升1.8度）。 16时20分，我测量长江岸边的水温12.6度（下降0.2度）。
风力5至6级。长江风浪超过4级。我测温后，晚他们3分多钟下水冬泳。 我戴短脚蹼和手蹼冬泳。我下水后，全程用非点头蛙，即抬头蛙。为了躲避风浪，有时就是踩水加手部的蛙泳动作。我共用了298下动作。 我的计秒时间10分20秒91，华为运动轨迹的距离0.27公里。
没有准备长跑的物品，包括普通外衣、外裤、跑步鞋。所以，我更衣后，还是穿着冬外衣、冬外裤跑步。 泳友夏民问我，跑步10公里？我回应：只跑5公里。 但我独自跑步1公里后，见到有一位近60岁的跑步者超过了我。我于是紧紧跟着他。 他的速度大约5分30秒。我跟他跑步大约4公里。 折返后，我俩都是逆行者，逆风跑步。我感到他的配速越来越快，大约有5分10秒的配速。 其实，他还是原来的配速。原因在于我的配速慢了。
我独自跑步共10.01公里。时间58分35秒，平均配速5分51秒。 三天前的跑步，时间57分54秒，平均配速5分48秒。 今天的时间慢了41秒。但含金量要高许多。因为，穿着是冬装（冬外衣外裤）、冬鞋，重了3至4斤。还因为，前面3天的小雨、中雨甚至大雨，我都没有跑步回暖。最后是气象原因，今天的风力大，回程逆风而行。
还是元旦的成绩最理想：我独自跑步10.00公里。时间56分27秒。平均配速5分39秒。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-16 23:53 编辑
第98次 盘点历年10公里跑步 今日超越
2021年跑步—— 1月1日，我独自跑步10.00公里。时间59分57秒。平均配速5分59秒。 1月11日，我独自跑步10.00公里。时间58分23秒。平均配速5分50秒。
2022年跑步—— 1月1日，我独自跑步10.01公里。时间59分45秒。平均配速5分58秒。
2024年跑步—— 2月10日（情人节），我跑步13.14公里。时间1小时16分54秒。平均配速5分51秒。 其中，10.00公里。时间58分56秒。 6月30日，我参加长江卫士组织的跑步，距离10.01公里。时间1小时07分42秒。平均配速6分46秒。
2025年跑步—— 1月1日，我独自跑步10.00公里。时间56分27秒。平均配速5分39秒。 3月11日，我独自跑步共10.00公里。时间57分50秒，平均配速5分48秒。 3月15日，我独自跑步共10.01公里。时间58分35秒，平均配速5分51秒。
3月16日的今天超越前面的8次跑步。 我独自跑步共10.00公里。时间56分08秒，平均配速5分37秒。
2025年3月16日星期天，武汉今天白天，多云间晴天，偏北风3到4级、阵风5到7级，夜间转2到3级，气温2至12℃。
我的第98次冬泳。因为有10名泳友骑行黄陂龙王尖。冬泳泳友才6人。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位15.18米（涨0.32），流量13300立方米/秒（涨600）。
16时16分，我测量沙地上部1米处的气温13.7度（水印相机12度），上升0.8度。 16时17分，我测量江边的气温12.9度（上升0.2度）。 16时20分，我测量长江岸边的水温12.8度（上升0.2度）。
风力4至5级。长江风浪小于4级。我最后下水冬泳。 我戴短脚蹼和手蹼冬泳。我全程用反蛙，我共用了308下动作。我游过了航标船。 我的计秒时间14分26秒50，华为运动轨迹的距离0.52公里。
我事先准备长跑的物品，包括骑行外衣、夏季短裤、跑步鞋。 我对泳友们说：今天跑步10公里。 如上记录：我独自跑步共10.00公里。时间56分08秒，平均配速5分37秒。
wan老兵新传 发表于 2025-3-16 23:46
第98次 盘点历年10公里跑步 今日超越
2021年跑步 ...
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-17 23:36 编辑
第99次 春无三日晴
春无三日晴。地面冷空气频繁南下，武汉上周和雨水“深度绑定”。 有几天早晨，武汉部分街道（乡镇）有能见度小于500米局地小于200米的雨雾。
未来天气如何？受降水和冷空气扩散南下影响，本周湖北最低气温维持在2度至3度的低位， 这与13日的12℃相比，低温下降了10℃。 在后面23日的星期天，低温才回升至11度，但高温在26度。从此低温几乎是一路向上。 或许，水温14度及其以下的冬泳，在3月23日后，随时就将结束。
2025年3月17日星期一，武汉今天白天，多云间晴天，偏北风2到3级，气温3C°至15℃。
我的第99次冬泳。我们班子冬泳的泳友共12人。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位15.52米（涨0.34），流量14000立方米/秒（涨700）。
16时11分，我测量沙地上部1米处的气温16.8度（水印相机16度），上升3.1度。 16时18分，我测量江边的气温17.2度（上升4.3度）。 16时20分，我测量长江岸边的水温13.0度（上升0.2度）。
在下水前，偶遇在东湖玩水的一名泳友，他将测温计的探头，抛入岸边江底，显示水温12.6度。他说：自己的温度计比较准确。
风力3级左右。长江风浪2至3级。我最后下水冬泳。 我戴短脚蹼和手蹼冬泳。我全程用反蛙，我共用了326下动作。最后由于大意，修正方向错误，导致没有游过航标船。客观上也是江水太流了。 我的计秒时间12分46秒59，没有华为运动轨迹（轨迹打开了，开始，最后却显示没有开始）。。
我没有跑步。因为骑行山地车。单程大约8.3公里回家。算是回暖。 今天骑行距离大约16.6公里。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-18 23:38 编辑
第100次 二次横渡琼州海峡的李赤军意外离世
今天，一个噩耗传来，曾经二次横渡琼州海峡的昵称阳光的泳友李赤军，17日在湖北襄阳小孩的家中意外离世，过程安祥。
在我的记忆中，武汉三至四十名泳友集体横渡过琼州海峡的活动。 通过AI的查找，这次活动是由湖北江城游泳俱乐部组织的，共有30名湖北游泳爱好者参与，他们自发组织并成功横渡琼州海峡，创下了业余选手横渡规模最大的纪录。 而李赤军，则是武汉乃至湖北唯一的二次横渡琼州海峡的泳友。在全国也鲜见。
李赤军去年底才刚刚退休。我与他因为渡江而认识。每年的夏季，我都会与他偶遇几次。他一般是下班后才渡江，一个人独自渡江。我的数码相机和手机，留下了我俩的多张下水前的合影照片。 如同他的昵称一样，他是一位非常阳光的人，对泳友很友好，很受爱水人的景仰。我就是他的粉丝。
我亲家公的二哥，昵称泳君，他的缅怀—— 寒流东去春衔悲，挚友赤军鹤西归。平素亲和暖人扉，处世诚挚谦且卑。琼海纵遥勇振臂，马拉松程汗雨挥。卸衙渡江欢颜随，涛中泳伴泪满垂。
我在泳迷群的文字——一路走好。深切怀念！
武汉人家（艾毅民）：长歌当哭！敬爱的好大哥！ 李毅：惊闻噩耗～赤军意外离世！ 毕志斌：遗憾，好人啊！一起渡江岁月！一路走好！ 毕志斌：没记错61岁，黄金十年起始啊！遗憾。 金晓芒：认识李警官，是在一次省直机关游泳比赛中（约十年前），他领先我一秒获得银牌，我铜牌，然后经常在英东游泳馆偶遇，嘘寒问暖“扯野棉花”，再然后……。李赤军是个好人！ 非诚勿扰：汉阳门——王家巷渡江专线少了一个好泳友。 东哥：万般皆由命，半点不由人。老李是游泳达人，烟酒不沾，如此这般强健之人，应该不是疾病所至吧？
2016.10.1上午十点拍摄。横渡长江下水点，武昌汉阳门。左为李赤军。
2025年3月18日星期二，武汉今天白天，晴天，偏北风2到3级，气温3C°至18℃。
我的第100次冬泳。我们班子冬泳的泳友共13人。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位15.75米（涨0.23），流量14500立方米/秒（涨500）。
16时13分，我测量沙地上部1米处的气温17.3度（水印相机18度），上升0.5度。 16时15分，我测量江边的气温17.5度（上升0.3度）。 16时19分，我测量长江岸边的水温13.1度（上升0.1度）。
风力2级左右。长江风浪1至2级，风平浪静。我最后下水冬泳。戴脚蹼和手蹼冬泳，用了378下反蛙。 我的计秒时间14分46秒56，华为运动轨迹显示的距离为0.59公里。我游过航标船。
我慢跑2.34公里回暖。先与昵称舟郎的泳友边跑边聊。再遇昵称阿呆的泳友，我折返，回程中与他聊天。
骑行山地车去冬泳。码表记录单程7.7公里，回程7.4公里回家。 今天骑行距离大约15.1公里。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-20 21:57 编辑
第101次 冬泳网资深版主天池水怪离世
不幸的消息又传来一个：冬泳网资深版主、昵称天池水怪的韩德平大哥，已经于3月13日因病离世。
我在长白山冬泳之家微信群的文字——晴天霹雳，天地动容。我陪同横渡长江的往事历历在目，仿佛就在昨天。 愿人参之乡（吉林抚松）的天池水怪韩德平大哥一路走好。深切怀念！
我与韩德平大哥是无话不谈的微信好友。我查找到2023年8月24日，他在哈尔滨参加了冬泳人的集体活动，给我发来几张活动的照片。然后就说：当时就有重大疾病，但一个月后爆发。 随后，他多方求医。2024年4月中旬，在京城301医院住院和接受了手术。手术以及恢复都成功。 我和大家都没有想到，不到一年，他这么快就走了。
我与昵称紫色玫瑰的交流——逝者已逝，我们更应该善待自己的身体。活的越长久，高质量的生活，就是对韩大哥最好的怀念。
难忘那年（2017年5月29日），时年62周岁的韩德平大哥与抚松冬泳协会65岁的王树田秘书长，参加完河南三门峡的母亲节横渡黄河之后，又马不停蹄来到武汉，找到通过冬泳网而惺惺相惜（相互欣赏）的我，圆了他俩人生中横渡长江的梦。在横渡长江博物馆内留下照片。 我在庆功宴上拿出了4本介绍武汉的书——《武汉印象》2015之美术、书法、摄影、散文，送给了喜爱文字、摄影、多才多艺的韩德平大哥（下图均为左一者）。
难忘那次，韩大哥推荐身边的女泳友、昵称紫色玫瑰的王涵，2023年5月份来武汉横渡长江。我也让她圆了人生中横渡长江的梦。 王涵写就《武汉渡江记》，我进行了加工润色。热心快肠的韩大哥，又向顶尖刊物《游泳》杂志推荐，促成了该文在2023年第5期双月刊上登出。那一期几乎全部刊登的是9月份杭州亚运会的内容，该文能够跻身其中，实属不易。
难忘我人生的第一次横渡长江（2013年9月22日）的文字，题目是《渡江记——我的中国梦是水之梦》，被知道后的韩大哥，慧眼识珠，编辑把关，重新选配图片（照片），于2023年6月1日在《今日头条》上发表。
难忘2024年7月30日，在八一建军节前夕，大手术后的韩大哥，在黑龙江的桑榆晚情公众号上，用江山视觉的昵称，为我制作了视频，其中有本人的人生横渡长江逾越2000次的信息。
难忘我军校毕业42周年的学友聚会。我在2024年10月16日下午独自横渡长江，让100余位学友和曾经的军嫂们目睹。同区队的薛会田学友赋诗一首给我——《七律 赠万劲军》。大手术后的韩大哥，作为江山新闻的编辑，在2024年10月17日刊出。
难忘我与韩大哥有关糖尿病的一次交流，时间2024年9月24日。 韩德平：我老伴糖尿病20多年了，开始是药物控制，后来早就用胰岛素加药物联合控制了。主要还是餐饮注意控制好。 要注意饮食量和低血糖，外出时间长了要带食品和糖。 低血糖很危险，我老伴有过一次，多亏我发现了送医院抢救，差点没了。
韩德平大哥是我们的冬泳好朋友，冬泳网德高望重的版主。 还有更多的难忘。让我泪流满面，仅以上面的文字，永远铭记韩德平大哥。
2025年3月19日星期三，武汉今天白天，晴天，偏南风2到3级，气温6C°至20℃。
我的第101次冬泳。我们班子冬泳的泳友共13人。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位15.78米（涨0.03），流量14600立方米/秒（涨100）。
16时15分后，我测量沙地上部1米处的气温19.9度至19.6度（水印相机20度）。 16时19分，我测量江边的气温18.5度（上升1.0度）。 16时21分，我测量长江岸边的水温13.6度（上升0.5度）。
风力3至4级。长江风浪3级左右。我最后下水，戴脚蹼和手蹼冬泳，用了372下反蛙。 我的计秒时间14分16秒75，华为运动轨迹显示的距离为0.62公里。我游过航标船。
我与陈国华一起慢跑4.00公里回暖。运动时间34分10秒，平均配速8分32秒。 我骑行电动自行车回家。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2025-3-21 00:27 编辑
第102次 春分日 冬泳快要完结
2025年3月20日星期四，武汉今天白天，晴天，偏南风2到3级，气温4C°至23℃。
今天是24节气的第3个节气春分。我的第102次冬泳。我们班子冬泳的泳友共9人。
长江水位情况。今天，汉口站7时的水位15.66米（下降0.12），流量14300立方米/秒（落300）。
我忘记了带上数显电子温度计，自己无法测量即时气温和长江的岸边水温。 今天的水温，参照一起冬泳的泳友陈伟跃玻璃酒精温度计的测量。他的数据，昨天比我的13.6度，目前要低1.8度左右（昨天大约是11.8度）。 他今天的数据，大约是12.2度，比昨天上升了0.4度。 如果反推，今天下午，我的温度计比昨天的岸边水温上升0.4度，就是14度了。马马虎虎也算是冬泳的临界值。 按照今天下午水印相机的23度的气温，比昨天水印相机高3度。还真的极有可能。 明天的冬泳，我选择上午9时30分左右进行，那时的水温相对下午，要低0.1度、0.2度。如果是下午老时间，岸边水温会超过14度，将告别冬泳。因为天气预报明天的高温为25度。低温上升1度，高温上升2度，也是晴天。
风力2至3级。长江风浪2至3级。大家走过长江二桥，在其上游不到300米处下水，游过101趸船后，冲击3号桥墩。白卫民、彭云洲、彭光俊等成功游过。 我最后下水，戴脚蹼和手蹼冬泳，用了472下反蛙。 我的计秒时间18分30秒22，华为运动轨迹显示的距离为0.87公里。我冲击3号桥墩未果，才离大约15米就可以通过，回程绕过航标船。
我与陈国华、珂珂一起慢跑2.84公里回暖。运动时间25分11秒，平均配速8分52秒。 我骑行山地车回家。骑行总共大约16公里。
长江。南岸，泳友渡江，汉阳门水温13.8度。二七桥9时水温13.5度。 汉江。上午9时11分郑慧芳队长公布汉江湾（古田四路）的水温13.1度。中午12时29分，张伟队长公布杨家河闸口水温12.8度。
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