春夏之交要牢记
新的一年开始了，咋暖还凉。冰雪消融人性沸腾，憋了一冬了，只能在泳道里扑通。有劲使不上，挺憋屈。春风起开化了，一片**，公开水域极目辽阔，心跳加快。想着这回该撒欢了，天高任鸟飞，水阔凭我游，尽情玩耍。然而切记二八月天气变化无常，冬泳的要务是安全第一。经过一冬人的体质还需慢慢地适应，因此不可着急要有个过程需要一定的时间。所以一是要精心计划自己的游程，而是要下水时间要逐步延长。禁忌不盲要盲目攀比。个体是有差异的，年龄、体质是不同的。总之乍暖还凉，牢记安全是冬泳的第一要务。 安全永远是第一！ 没有安全也就没有冬泳健身。 牢记安全第一!牢记安全是冬泳的第一要务:victory: 谢谢用用鼓励加分！
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