老人最大的风险是不动
人老了最大的风险是“不动”：不行动，不活动，不动脑。古语：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”是说常运动的东西不易受到外物的侵蚀。
人也是如此。人的大脑像齿轮，不动就会生锈。专家研究发现：持续进行智力活动，经常学习，想问题，思考问题，患老年痴呆的风险可降低35%。
物理学家杨振宁103岁了，仍思维敏捷，谈吐清晰。原因就是他每天坚持阅读最新科学论文，经常和妻子翁帆讨论问题。
楼主说得对，生命在于运动，现在老年人，能够身体力行的，会游泳就去游泳，能走步就走走，看看书，玩玩游戏，晒晒太阳，唱唱歌跳跳舞，衷心祝愿老年人动起来，开开心心度晚年。
提醒得很好!
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