三省克己 发表于 2025-12-2 18:10

转快讯冬泳吟763

冬泳吟（763）

科学健身重时限

气温骤降大变天，
江河健身安为先。
水温几度几分钟，
不可多游伤体安。

2025-12-2

三省克己 发表于 2025-12-2 18:11

冬泳吟（763）

科学健身重时限

三省克己 发表于 2025-12-2 18:14

科学冬泳的主要内容是根据冬泳的特点终结出来的，就是下水时间的掌握限度，

三省克己 发表于 2025-12-2 18:18

人体存在个体差异，要因人而异，切不可攀比，因此没有硬性的规定。一般规律是水温几度，下水时间大约几分钟。

三省克己 发表于 2025-12-2 18:18

气温骤降大变天，
江河健身安为先。

三省克己 发表于 2025-12-2 18:19

水温几度几分钟，
不可多游伤体安。

三省克己 发表于 2025-12-2 18:20

这是千百年来冬泳实践摸索出来的。

868584 发表于 2025-12-2 22:04

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