糖尿病患者慎用枸杞

自由人 发表于 2008-3-27 08:09

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width=572 border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align=middle width=572><FONT size=4><STRONG><FONT color=#5233cc>糖尿病患者慎用枸杞 <BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 30px"></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12px"></SPAN></FONT></STRONG></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD><SPAN class=px12><FONT color=#5233cc size=4><STRONG></STRONG></FONT></SPAN></TD></TR><TR><TD><SPAN class=px12><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572 border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; PADDING-TOP: 0px" align=left><DIV id=ozoom style="ZOOM: 100%"><P><FONT color=#5233cc size=4><STRONG>　　枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具有保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力差、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。另外，枸杞子含糖量较高，糖尿病患者要慎用，不宜过量。据《生命时报》</STRONG></FONT></P></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>

冬泳先锋 发表于 2008-3-27 10:12

蒙羊雅鱼 发表于 2008-3-27 08:22

我又进步了。谢谢！

关东女侠 发表于 2008-3-27 08:19

又学一招

初来乍到 发表于 2008-3-27 11:01

原文由关东女侠发表: <FONT face=隶书 color=#f70909 size=7>又学一招</FONT>

楠发表于 2008-3-27 12:32

知道了。谢谢！

傲雪寒梅 发表于 2008-3-28 07:42

<STRONG><FONT color=#5233cc size=4><FONT size=6>糖尿病患者慎用枸杞</FONT> </FONT></STRONG><BR><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

喜洋洋 发表于 2008-3-27 23:17

<STRONG><FONT color=#5233cc size=4>“健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适”记住了！嘿;嘿，但做不到哇！。</FONT></STRONG>

从头开始 发表于 2008-3-28 09:40

原文由蒙羊雅鱼发表: 我又进步了。谢谢！

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