春天游泳当适量
节气接近清明,可寒潮却总是恋恋不舍,今天阳光明媚,转天便寒流肆虐,使得泳池的水 暖一天冷一天,弄的大家怪难受. 三月初的时侯,天气突然好了几天,水温也高到十度,雷哥就建议加量,于是我们三个就八百,一千到一千二百米,其他人也在原基础上大幅加量,就连我们柳会长也破天荒地游了千米.可到了前天,雷哥感冒了,只游了五百变草草结束了,昨天更是感冒加重缺勤了,柳会长说他也感冒了..... 于是我想:感冒是否与水温有关?春天的水,温度再高,还有点阴冷,几天不见阳光更甚,春天人身上毛孔初开,阴寒容易渗入,继而感冒! 所以提醒各位泳友:要循序渐进,加量适当,勤试水温,科学锻炼,以免损伤身体! <br><HR> 春游适量! 春天了,比冬天游的还少了,觉得特别的凉 我感觉全年大部分时间下水都觉得冷,下去了就好了。
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