小招数抗击春困 赶走疲劳
<FONT face=Verdana size=5> 当春困袭击了你，你又该如何把它赶走呢？以下是颇为实用的一些方法：</FONT><P><FONT face=Verdana size=5> 方法一：触觉刺激</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 方法二：视觉刺激</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 方法三：味觉刺激</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 方法四：嗅觉刺激</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 方法五：听觉刺激</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 方法六：活动肢体</FONT></P><P><FONT face=Verdana size=5> 困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。</FONT></P> 经常坚持晨泳也很好！ 经常坚持晨泳也很好！<br>
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