傲雪寒梅 发表于 2008-4-3 05:56

饮酒注意4个“最佳”

<DIV id=mainlist_01header><P align=center><FONT face=宋体 size=5><STRONG>饮酒注意4个“最佳”（图）</STRONG></FONT></P></DIV><DIV id=mainlist_01viewshow>文章来源： 作者： 发布时间： ( 2007-10-25 ) 浏览次数：94 </DIV><DIV id=mainlist_01view><DIV id=articleviewer_content><P><IMG height=314 alt="" src="http://www.sd-taishan.gov.cn/PrivateFolder/treatment_2007041709.jpg" width=400></P><P><FONT size=4>饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。<BR>　　最佳品种 <BR>　　酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。 <BR>　　最佳时间 <BR>　　每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。 <BR>　　最佳饮量 <BR>　　人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。 <BR>　　最佳佐菜 <BR>　　空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。</FONT></P></DIV></DIV>

关东女侠 发表于 2008-4-3 06:18

少喝酒有好处，多喝酒伤身！

初来乍到 发表于 2008-4-3 06:02

少喝酒有好处，多喝酒伤身！

松江浪涛 发表于 2008-4-3 20:40

原文由 日不落 发表: 原文由 初来乍到 发表: 少喝酒有好处，多喝酒伤身！ <FONT color=#ff0066 size=6>谢谢!</FONT>

白雪迎春 发表于 2008-4-3 22:19

原文由 关东女侠 发表: <FONT size=5>少喝酒有好处，多喝酒伤身！</FONT>

兔宝宝 发表于 2008-4-3 08:03

酒，还是适可而止为好。

日不落 发表于 2008-4-3 07:04

原文由 初来乍到 发表: 少喝酒有好处，多喝酒伤身！ <FONT color=#ff0066 size=6>谢谢!</FONT>
页: [1]
查看完整版本: 饮酒注意4个“最佳”