吃多垃圾食品会抑郁暴力

关东女侠 发表于 2008-4-4 03:11

垃圾食品营养很少，常吃对身体没好处。非但如此，英国剑桥大学和牛津大学最新一项研究表明，垃圾食品还会让人产生抑郁，喜欢暴力。     世界卫生组织公布的垃圾食品有：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类食品、方便类食品(主要指速食面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯类食品(果脯)、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)和烧烤类食品。 　　垃圾食品让人抑郁 　　日前，英国剑桥大学科学家在英国《每日邮报》上发出警告，很多英国孩子可能因吃了过多的垃圾食品而抑郁。 　　他们的一项监控报告显示，去年，英国大约有3%的青少年患抑郁症，并伴有进食紊乱、吸毒和自残等行为问题。研究者发现，有抑郁倾向的孩子经常吃垃圾食品，这些食品中营养物质很少，而青少年抑郁可能和摄入维生素、矿物质和欧米茄3脂肪酸等营养成分过少有关。然后，研究者又给这些孩子服用多元维生素片和鱼油补充片，“孩子们情绪明显好转”，研究者说。 　　垃圾食品让人暴力 　　牛津大学的科学家以英格兰、苏格兰青少年管教所的1000名男青年(16-21岁)为研究对象，把他们分为两组。 　　两组人吃的主要食物一样，但一组服用维生素和营养补充剂，另一组经常吃垃圾食品，包括油炸土豆条、薯片等高热量的加工食品。 　　1年后，吃垃圾食品的人更愿意用暴力解决问题，脾气也更坏。科学家猜测可能是大脑缺乏某些重要营养成分，失去灵活性，导致注意力不集中、自制力受损，暴力倾向增加了，而垃圾食品营养单一，长期食用造成营养成分不足。 　　相反，服用营养补充剂的那组人暴力情绪比1年前大大减弱。 　　看来，吃垃圾食品无论对身体还是心理都会产生不良影响，为了健康一定要远离垃圾食品。

白狐发表于 2008-4-4 08:08

在食品卫生达标的前题下,吃得开心,才能健康.健康才能快乐. 当然自身的免疫力强也很重要.

白雪迎春 发表于 2008-4-4 23:10

原文由北方雪山发表: 知道了，以后不能乱吃了。

北方雪山 发表于 2008-4-4 10:19

知道了，以后不能乱吃了。

汉鸭子 发表于 2008-4-7 16:48

没钱的人就应该有抑郁暴力了

小白龙 发表于 2008-4-8 20:35

喜欢吃垃圾食品的都比较有钱 ,有钱的才配有暴力倾向!

兔宝宝 发表于 2008-4-8 22:19

原文由小白龙发表: 喜欢吃垃圾食品的都比较有钱 ,有钱的才配有暴力倾向!

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