关东女侠 发表于 2008-4-7 01:29

仰泳呼吸：别让自己总喝水

<FONT face=Verdana size=4>　仰泳的姿势决定了它没有什么换气技术可言，但仰泳却是喝水最多的泳姿，手臂挥动时带出的水往往全都到了嘴里，呛的非常难受。有的人为此把头部微微前倾出一定的角度，可以减少喝水，但同时带来的问题就是速度慢下来了，所以其中的取舍就因个人而异了。</FONT><P><FONT face=Verdana size=4>　　仰泳最注重的身体的平衡，不同于其他三种泳姿，仰泳是没有参照物作为前进的方向的所以两臂的用力均匀以及自己的感觉显得特别的重要。<BR></FONT></P>

牧羊犬 发表于 2008-4-7 10:48

<BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><BLOCKQUOTE dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px"><P><FONT color=#f70909 size=7>经验介绍</FONT><A href="http://image.baidu.com/i?ct=503316480&amp;z=0&amp;tn=baiduimagedetail&amp;word=%BF%C9%B0%AE%B5%C4%CD%BC%C6%AC&amp;in=6426&amp;cl=2&amp;cm=1&amp;sc=0&amp;lm=-1&amp;pn=22&amp;rn=1&amp;di=2520551488&amp;ln=2000" target=_blank><FONT color=#f70909 size=7><IMG src="http://t4.baidu.com/it/u=2829740786,3261761342&amp;fm=0&amp;gp=-8.jpg"></FONT></A><FONT color=#f70909 size=7>亲身体会</FONT></P></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE>

颖河居士 发表于 2008-4-10 11:14

<FONT color=#0000ff size=6><STRONG><U>有道理,自己要实践一下.</U></STRONG></FONT><br><br>［此帖子已被 颖河居士 在 2008-4-10 11:14:06 编辑过］

泉水叮咚 发表于 2008-4-10 18:00

<FONT face=Verdana size=4>仰泳最注重的身体的平衡，不同于其他三种泳姿，仰泳是没有参照物作为前进的方向的所以两臂的用力均匀以及自己的感觉显得特别的重要。</FONT><BR>
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