白山龙 发表于 2008-4-10 10:15

蓝紫色食物对心血管最好

<FONT color=#1a1ae6 size=4>　　紫色从来都是高贵的象征。紫色的食物，像蓝莓、李子、紫甘蓝、黑加仑、茄子、紫葡萄等，则会给你带来健康。美国《美好饮食》杂志援引美国营养健康中心的一项最新调查显示，经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血压以及胆固醇超标，同时也很少超重。 </FONT><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>　　科学家认为，让食物呈现紫色的花青素等化合物是具有这些益处的原因，因为它们可以对抗自由基以及消除炎症。目前，紫色、蓝色食物只占美国人全部食物摄入量的3%，专家鼓励人们尽量多吃一些。</FONT></P><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《生命时报》</FONT></P>

傲霜雪 发表于 2008-4-10 15:30

<FONT face=方正姚体 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=7><STRONG> <FONT color=#6911ee>科学饮食，利于健康！</FONT></STRONG></FONT></FONT>

自由人 发表于 2008-4-10 10:53

吃，要吃出水平啊

水之韵 发表于 2008-4-10 10:27

知道了，谢谢！

文彪 发表于 2008-4-10 10:22

<P><FONT color=#1a1ae6 size=4>，经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血压以及胆固醇超标，同时也很少超重。 </FONT></P><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>好啊，试一试。</FONT></P>

初来乍到 发表于 2008-4-10 10:20

多色食品好

笑观湖 发表于 2008-4-10 22:37

<P><FONT face=隶书 color=#1111ee size=6>经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血压以及胆固醇超标，同时也很少超重。 </FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#1111ee size=6>好啊，试一试。</FONT></P>

白雪迎春 发表于 2008-4-10 23:47

原文由 水之韵 发表: <FONT size=5>知道了，谢谢！</FONT>

兔宝宝 发表于 2008-4-10 22:28

原文由 文彪 发表: <br><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>，经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血压以及胆固醇超标，同时也很少超重。 </FONT></P><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>好啊，试一试。</FONT></P>

日不落 发表于 2008-4-10 22:18

原文由 文彪 发表: <br><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>，经常食用蓝色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血压以及胆固醇超标，同时也很少超重。 </FONT></P><P><FONT color=#1a1ae6 size=4>好啊，试一试。</FONT></P>

头彩 发表于 2008-4-13 13:58

原文由 傲霜雪 发表: <FONT face=方正姚体 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=7><STRONG> <FONT color=#6911ee>科学饮食，利于健康！</FONT></STRONG></FONT></FONT>
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