夏季游泳溺水自救方略

关东女侠 发表于 2008-4-13 03:34

如何保证游泳的健康和<A class=qs_highlight1 id=hl_3 onmouseover=window.clearTimeout(_ht);qs_show_frame(event,this,3); style="FONT-SIZE: 1em" onclick="_write_cookie(click380,3);" onmouseout="_on_div=false;_ht=window.setTimeout(qs_is_on_div(3),500);" href="http://clk.qunsee.com/click/click.php?cpid=632&ads_id=380&pid=99002987&cid=2998&url=http%3A//www.hackvip.com&k=%u5B89%u5168&s=http%3A//www.ssooee.com/html/90/n-498090.html&rn=842249&v=1&ref=http%3A//www.ssooee.com/html/79/category-catid-3079.html&province=%u8FBD%u5B81&city=%u9526%u5DDE" target=_blank>安全</A>，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 　　（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；　　（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法<A class=qs_highlight1 id=hl_2 onmouseover=window.clearTimeout(_ht);qs_show_frame(event,this,2); style="FONT-SIZE: 1em" onclick="_write_cookie(click28,2);" onmouseout="_on_div=false;_ht=window.setTimeout(qs_is_on_div(2),500);" href="http://clk.qunsee.com/click/click.php?cpid=12&ads_id=28&pid=99002987&cid=2998&url=http%3A//www.zhaopin.com&k=%u89E3%u51B3&s=http%3A//www.ssooee.com/html/90/n-498090.html&rn=614540&v=1&ref=http%3A//www.ssooee.com/html/79/category-catid-3079.html&province=%u8FBD%u5B81&city=%u9526%u5DDE" target=_blank>解决</A>。 　　对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： 　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； 　　（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； 　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

秋寒发表于 2008-4-13 03:39

溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

一剪寒梅 发表于 2008-4-13 21:29

溺水自救的好帖

汉鸭子 发表于 2008-4-13 14:44

溺水救护知识是常游泳人的必备素质

碧浪鲨 发表于 2008-4-13 09:39

学习了。

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