帮你远离春季病的九种水果
<P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008418211851385.jpg"></P><P><FONT color=#0909f7 size=5> 番木瓜</FONT></P><P><A class=nlink title="眼睛 (http://www.panjk.com/a1/eyes/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/eyes/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>眼睛</FONT></A><FONT size=4> 过度用眼——番木瓜 </FONT></P><P><FONT size=4></FONT></P><P><FONT size=4> 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，</FONT><A class=nlink title="眼睛 (http://www.panjk.com/a1/eyes/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/eyes/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>眼睛</FONT></A><FONT size=4>感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。</FONT></P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><BR><IMG src="Upfiles/200841821274636.jpg"><BR><BR></P><P><FONT color=#3809f7 size=5>猕猴桃</FONT></P><P><FONT size=4> 牙龈 牙龈出血——猕猴桃</FONT></P><P><FONT size=4> 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起</FONT><A class=nlink title="牙齿 (http://www.panjk.com/a1/mouth/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/mouth/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>牙齿</FONT></A><FONT size=4>松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。</FONT></P><P><BR><BR> </P><P><BR><IMG src="Upfiles/2008418212828209.jpg"><BR><BR><FONT color=#0909f7 size=5> 葡萄柚</FONT></P><P><FONT size=4> 心脏 心脏病史——葡萄柚</FONT></P><P><FONT size=4> 胆固醇过高严重影响</FONT><A class=nlink title="心血管 (http://www.panjk.com/a1/heart/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/heart/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>心血管</FONT></A><FONT size=4>健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种</FONT><A class=nlink title="心血管 (http://www.panjk.com/a1/heart/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/heart/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>心血管</FONT></A><A class=nlink title="疾病 (http://www.panjk.com/a1/health/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/health/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>疾病</FONT></A><FONT size=4>。</FONT></P><P><FONT size=4> 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。</FONT></P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><BR> <BR><IMG src="Upfiles/2008418213039519.jpg"><BR><BR><FONT size=4> 肌肉 肌肉拉伤——</FONT><FONT color=#0000ff size=5>菠萝</FONT></P><P><FONT size=4> 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。</FONT></P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><BR><IMG src="Upfiles/200841821363453.jpg"><BR><BR><FONT size=4> </FONT><A class=nlink title="皮肤 (http://www.panjk.com/a1/skin/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/skin/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>皮肤</FONT></A><FONT size=4> 预防皱纹——</FONT><FONT color=#3300ff size=6>芒果</FONT></P><P><FONT size=4> 若</FONT><A class=nlink title="皮肤 (http://www.panjk.com/a1/skin/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/skin/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>皮肤</FONT></A><FONT size=4>胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。</FONT></P> 原文由 泉水叮咚 发表: 学习 学习 谢谢了 <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841821384823.jpg"><BR><BR><P><FONT size=4> 血液 供氧不足——</FONT><FONT color=#0000ff size=6>樱桃</FONT></P><P><FONT size=4> 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。</FONT></P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><FONT size=4></FONT> </P><P><BR><IMG src="Upfiles/2008418213855332.jpg"><BR> <FONT size=4>脚部 脚气困扰——</FONT><FONT color=#3300ff size=6>柳橙</FONT></P><P><FONT size=4> 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。</FONT></P><P> </P><P> </P><P> </P><P><BR><IMG src="Upfiles/2008418213945291.jpg"><BR><BR><FONT size=4>头发 染发烫发——</FONT><FONT color=#0909f7 size=6>鳄梨</FONT></P><P><FONT size=4> 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。</FONT></P><P><BR> </P><P> </P><P><BR><IMG src="Upfiles/2008418214033428.jpg"><BR><BR><FONT size=4> 大脑 过度用脑——</FONT><FONT color=#3300ff size=6>香蕉</FONT></P><P><FONT size=4> 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。</FONT></P><P><FONT size=4> 专家认为，病人在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与</FONT><A class=nlink title="药物 (http://www.panjk.com/a1/drug/index.shtml)" href="http://www.panjk.com/a1/drug/index.shtml" target=_blank><FONT color=#0001fc size=4>药物</FONT></A><FONT size=4>发生化学反应的物质，使药效降低。</FONT></P> <P><FONT color=#e61a6b size=6><STRONG><EM>有好吃的水果吃，还能远离春季病，不错呀！！</EM></STRONG></FONT></P> No.4<br><br>--------------------------------------------------------------------------------<br><br>学习<br> <br>
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