足底按摩去病病年
<DIV class=articleTitle><DIV style="DISPLAY: inline"><FONT face=黑体 color=#5e4830 size=5>足底按摩祛病延年</FONT> <SPAN class=time><FONT face=Arial color=#595959 size=1>(2008-04-18 06:52:00)</FONT></SPAN> </DIV></DIV><DIV class=articleTag><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><SCRIPT><br> var $tag=足底按摩,长寿,健康;<br> </SCRIPT><br>标签：<A class=tag href="http://search.blog.sina.com.cn/blog/search?q=%D7%E3%B5%D7%B0%B4%C4%A6&tag=n&t=tag" target=_blank><FONT color=#5e4830>足底按摩</FONT></A><WBR> <A class=tag href="http://search.blog.sina.com.cn/blog/search?q=%B3%A4%CA%D9&tag=n&t=tag" target=_blank><FONT color=#5e4830>长寿</FONT></A><WBR> <A class=tag href="http://search.blog.sina.com.cn/blog/search?q=%BD%A1%BF%B5&tag=n&t=tag" target=_blank><FONT color=#5e4830>健康</FONT></A><WBR> </TD><TD vAlign=top align=right width=200></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV><DIV class=articleContent id=articleBody><DIV><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#url=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/504d4c4c44b1981fbfc97" target=_blank><IMG title=http://static8.photo.sina.com.cn/orignal/504d4c4c44b1981fbfc97 alt=20067922223240736.jpg src="http://static8.photo.sina.com.cn/bmiddle/504d4c4c44b1981fbfc97" border=1></IMG></A><BR></DIV> <FONT color=#11ee11 size=4>祖国传统医学认为，人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的1/10，经常进行足底按摩，可调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，祛病延年。<BR><BR> 足底按摩简单易行，无任何副作用，尤其适合老年人。按摩时，可用手摩擦按压，也可以用乳头状木棒，橡胶棒磨擦按压，或用木制（或胶制）的踏脚辘轳（市面上有售）按压。应根据自己的忍痛度施力，要持之以恒，每天坚持2-3次，每次按摩10-20分钟，早上起床时，先由大腿至小腿做简单按摩，再移至足底重点按摩，这段时间在床上做按摩，对于身患病变的老年人来说，可增加安全系数，避免因体位突变而发生危险，晚上临睡前再做1次，先对整个足底进行按摩，然后，重点按摩涌泉穴（将5个脚趾向足底弯曲，足掌心前面出现的凹窝处即是本穴，约在脚掌正中前1/3处），这样做不仅对高血压等病有疗效，不定期可增强肾脏功能，并容易催人安眠入睡，有午睡习惯的人，醒后再按摩1次，如果天天坚持按摩，必姿态收到良好效果。<BR></FONT></DIV></DIV> <FONT size=7>按摩确实有特等功效，以后要多学多用。</FONT> 原文由 汉鸭子 发表: <FONT size=7>按摩确实有特等功效，以后要多学多用。</FONT> 原文由 白雪迎春 发表: 原文由 汉鸭子 发表: <FONT size=7>按摩确实有特等功效，以后要多学多用。</FONT>
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