大海深情
发表于 2008-4-19 11:06
满山杜鹃红似火 花香醉倒冬泳人 --日港冬泳骑游队五莲山纪行
<P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 四月十八日，日照港冬泳骑游队先遣组一行骑游五莲山。这次活动的主题:两栖健身 山地骑行 超越自我 总结经验。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 骑游先遣组一行，七点在市会展中心集合出发，沿北京路北上，直奔五莲山风景区，于十一点到达目的地。潮河以北，路面重修，路况很差，尘土飞扬。返回时从五莲山直插西南，奔尹家河，一路翻越二十多个山坡地带，体力消耗很大，但队友们情绪饱满、斗志不减、行程一百零四公里，于五点半安全到家，结束了一天的骑游。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 骑游体会:</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 一、必须具备良好的身体素质和心理素质。选择山地骑行，对体力和耐力是一次考验，山坡路陡，路途多是山崖，体力消耗很大。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 二、必须具有良好的车辆，车子以山地车为好，胎宽附着力强。，必须有良好的制动性能，否则山坡、攀山路下的悬崖峭壁，十分危险，坡度都在30度以上，“之”字形弯很多。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 三、必须有充分的物质保障，水、食品、衣物等。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 四、必须有随行的修车工具、器材、懂维修的人员，车辆随时都有扎爆胎的可能。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 总结这次骑游，先遣组创造了行程最长、道路最险、山坡最大、骑游人员平均年龄最大的记录，收获颇丰。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 本次骑游的人员都是日照港冬泳骑游队的骨干力量，对他们来说，进行了一次超越自我的强化训练，同时为今后组织大部队骑游积累的宝贵的经验。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4> 本次活动得到了日照港（集团）<FONT color=#b32bd5>公司</FONT>工会和日照捷安特自行车的大力协助（赞助），在此深表感谢！</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4></FONT> </P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4></FONT> </P><P><FONT face=华文行楷 color=#a93cc4 size=4></FONT> </P><BR><BR>［此帖子已被 浪里金身 在 2008-4-20 13:27:26 编辑过］<br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-21 19:23:11 编辑过］
小虾米
发表于 2008-4-19 18:14
祝贺，祝贺！！！祝贺五莲山游骑成功！下次有机会也去。
大海深情
发表于 2008-4-19 19:57
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419195635102.jpg"><BR><BR>
大海深情
发表于 2008-4-19 19:21
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419192059819.jpg"><BR><BR>
远望一号
发表于 2008-4-19 19:35
<P>原文由 大海深情 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841914418726.jpg"><BR><BR></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff0066 size=7> 向你们学习!祝贺你们!!</FONT></P>
大海深情
发表于 2008-4-19 20:09
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841920813958.jpg"><BR><BR>
大海深情
发表于 2008-4-19 19:38
<P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419193216522.jpg"><BR><BR></P>
大海深情
发表于 2008-4-19 19:24
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419192227860.jpg"><BR><FONT face=华文行楷 color=#aa55aa size=5>山上遇见旅游团 粉丝围住冬泳人</FONT><BR>
大海深情
发表于 2008-4-19 20:37
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841920358458.jpg"><BR><FONT face=华文行楷 color=#a25e94 size=5> 踏破铁鞋无觅处 原来深藏悬崖中</FONT><BR><br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-20 9:57:27 编辑过］
浪里金身
发表于 2008-4-19 17:31
<P>原文由 大海深情 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841914418726.jpg"><BR><BR></P><P><FONT face=隶书 color=#ee1169 size=6>祝贺五莲山骑行成功！增强了体质，拉练了队伍，积累了经验。几位老年人一天骑行百余公里山路，不简单。再有长途骑游心中就有底了！</FONT></P>
大海深情
发表于 2008-4-19 19:07
<P><FONT face=华文行楷 color=#c43cc4 size=6>续___</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#c43cc4 size=6>大海深情才学浅 金身会长请帮忙</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#c43cc4 size=6>每张图片配佳作 学习您的好文章</FONT></P>
大海深情
发表于 2008-4-19 20:05
<FONT face=华文行楷 color=#8a4db3 size=5></FONT><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841920459807.jpg"><BR><FONT face=华文行楷 color=#ae33cc size=5> 满山杜鹃红似火 花香醉倒冬泳人</FONT><BR><br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-20 9:54:12 编辑过］
大海深情
发表于 2008-4-19 20:21
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419202025202.jpg"><BR><BR>
大海深情
发表于 2008-4-19 19:37
<P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419193216522.jpg"><BR><BR></P>
大海深情
发表于 2008-4-19 20:26
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419202616928.jpg"><BR><FONT face=华文行楷 color=#a25e79 size=5> 昂首怒放迎宾客 桃花开在深山中</FONT><BR><br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-20 10:07:36 编辑过］
大海深情
发表于 2008-4-19 19:28
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419192650760.jpg"><BR><FONT face=华文行楷 color=#c43cc4 size=5> 冬泳健儿多奇志 红旗展现五莲山</FONT><BR><br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-21 19:37:50 编辑过］
大海深情
发表于 2008-4-19 14:12
<FONT face=华文行楷 color=#cc338f size=5> 山路弯弯路难走 春风助我一路行</FONT><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419141143791.jpg"><BR><BR><BR><BR>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-21 6:12:17 编辑过］<br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-21 6:16:09 编辑过］
大海深情
发表于 2008-4-19 14:22
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419141925244.jpg"><BR><FONT face=华文行楷 color=#b34d9e size=5> 车到山顶打了炮 多亏安特解险情</FONT><BR>
大海深情
发表于 2008-4-19 11:33
<P><FONT face=华文行楷 color=#a344bb size=6></FONT> </P><br><br>［此帖子已被 大海深情 在 2008-4-20 9:39:55 编辑过］
大海深情
发表于 2008-4-19 11:43
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419113542903.jpg"><BR><BR><FONT face=华文行楷 color=#8c44bb size=5> 两位主席不忘本 帮助大嫂种花生</FONT><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008419114020809.jpg"><BR><BR>